Рекомендовані рецепти
Рецепти
-Письмові рецепти
-Відео рецепти
Смачна страва: суфле з цвітної капусти.
500 гр цвітної капусти.
6 столових ложок борошна.
1/2 столової ложки чорного перцю.
150 гр вершкового масла.
200 мл молока.
Столова ложка мускатного горіха.
Крок 1
Помийте цвітну капусту, наріжте її на гілочки і покладіть в казан з водою та сіллю, щоб вона відварилася. Після приготування злийте і залиште.
Крок 2
У каструлі розігріти масло, зняти його з вогню і потроху додавати борошно. Перемішуємо, щоб не утворилися грудочки.
Крок 3
Додаємо молоко і добре перемішуємо. Нагрійте на середньому вогні і продовжуйте помішувати, поки соус не стане густою консистенцією. Додайте варену цвітну капусту і перемішайте її.
Крок 4
Збиваємо яйця і приправляємо їх мускатним горіхом і сіллю; Заливаємо нею цвітну капусту і добре розмішуємо.
Крок 5
Суміш кладемо в глибоку форму, попередньо змащену жиром і борошном; Ми ставимо його в розігріту духовку на іншу форму, наповнену водою, щоб суфле готувалось на водяній бані при 200º протягом 1 години. Майте на увазі, що у базовій формі має бути достатньо води, щоб вона досягла середини форми разом із суфле.
- Життєздатність Перевірте, скільки калорій у вас суп з цвітної капусти
- Низькокалорійний рецепт підробленого ананасового суфле Саманта Валлехо-Нагера
- Рулет з цвітної капусти без глютену
- Овочі на пару кольорова капуста, морква, бр; колі та картопля
- Оскільки цвітна капуста приносить стільки користі, давайте скористаємося цією легкою запіканкою