G лютенік вільний, багатий харчовими волокнами, без додавання цукру, зменшено калорій і вуглеводів пончик в порошку.

борошняного

Продукт не містить глютену, молока, дріжджів, сої та не містить консерванти, штучні барвники, підсилювачі смаку!

-Пончики зі зниженою енергоємністю 60%!

1 пампушка (58 грам) *

446 кДж (111 ккал)

- з яких насичені жирні кислоти:

* Виходячи з рецепту, наведеного в пропонованому вживанні, смажений на кокосовій олії.

З енергетичного вмісту 100 г борошняної суміші 421 кДж/105,2 ккал енергії надходить з харчових волокон.

40 г еритриту на 100 г вмісту вуглеводів у борошняній суміші. Цей поліол має нульовий вміст калорій та вміст вуглеводів, що розсмоктується.

1 дБ готові пампушки (58г) з вмістом вуглеводів 7,1 грама еритриту. Цей поліол має нульовий вміст калорій та вміст вуглеводів, що розсмоктується.

Він не містить доданого цукру. Містить цукри, що зустрічаються в природі.

Рецепт (для 5 великих пампушок):

Інгредієнти:
1 упаковка порошку порошку Safi Reform (90 г)
5 г органічної цедри лимона
1 дБ М яєць
3 дБ М яєчний білок
20 г води

Підготовка:
Добре змішайте порошок пончика з 5 г лимонної цедри.
В іншій мисці відважте 20 грам води, потім додайте 1 ціле яйце і 3 шматки білка і ретельно перемішайте, нарешті додайте порошок пончика з лимонною цедрою і перетворіть у густу рідку вершку без грудочок.
Дайте отриманому тісту відпочити 25 хвилин, потім нам потрібно отримати трохи м’яке, але замішуване тісто, яке ми замішуємо через борошняну поверхню, потім розтягуємо його і, нарешті, рвемо з нього 5 пампушок ротом склянки середнього розміру (або подрібнювач пончиків).

Тим часом розігрійте кокосове масло на більшій сковороді і, як тільки стане гарячим, збережіть температуру і випікайте 2,5 хвилини на кожну сторону. (Сторінка 1 із кришкою, сторінка 2 без.)

Дістаньте пампушки на паперовому рушнику, почекайте, поки вона охолоне, щоб стала теплим, а потім подавайте за смаком!:)

Його можна запікати в духовці без додавання жиру, хоча він втрачає справжній пончиковий смак, як і всі пончики, запечені в духовці.:)

Інформація про випікання, запечена в духовці:

У попередньо розігрітій духовці з повітряним перемішуванням при температурі 175 градусів прибл. Випікати 15-18 хвилин.

У духовці без перемішування, у розігрітій до 200 градусів духовці, приблизно 22 хв. Якщо смажите, не помішуючи, нехай в духовці випарується 2,5 дл води.