іспанський

Вегетаріанці мають нижчий ІМТ

Вегетаріанці мають нижчий ІМТ

Дослідники проаналізували дієтичні результати дослідження LIFE-Adult та порівняли споживання продуктів тваринного походження з маркерами здоров'я. Ті, хто їв менше продуктів тваринного походження, мали нижчий ІМТ (індекс маси тіла) порівняно з тими, хто їв більше риби, яєць, молочних продуктів та м'яса. Автори пояснюють нижчий ІМТ у вегетаріанців меншим споживанням калорій з меншої кількості перероблених продуктів харчування та рекомендують обмежити споживання продуктів тваринного походження як ефективний засіб зменшення маси тіла та ризику хронічних захворювань, пов'язаних з ожирінням.

Оригінальний текст:

Вегетаріанці мають нижчий ІМТ

Дослідники проаналізували записи про дієту з дослідження LIFE-Adult та порівняли споживання продуктів тваринного походження з маркерами здоров'я. Ті, хто їв менше продуктів тваринного походження, мали нижчий ІМТ порівняно з тими, хто вживав більше риби, яєць, молочних продуктів та м'яса. Автори пояснюють нижчий ІМТ у вегетаріанців меншим споживанням калорій з меншої кількості перероблених продуктів харчування та рекомендують обмежити споживання продуктів тваринного походження як ефективний засіб для зниження маси тіла та ризику хронічних захворювань, пов'язаних із ожирінням.

Довідково:

Medawar E, Enzenbach C, Roehr S, Villringer A, Riedel-Heller SG, Witte AV. Менше їжі тваринного походження, кращий статус ваги Асоціації обмеження споживання продуктів тваринного походження з індексом маси тіла, симптомами депресії та характером у загальній популяції. Поживні речовини. 2020; 121492-1513.