35% угорських студентів мають проблеми з вагою, 14% мають хронічні захворювання, і значна частина з них має ризик серцево-судинних проблем.

жирних

Це виявило опитування Національної асоціації угорських дієтологів - MDOSZ.

В опитуванні взяли участь більше п’яти тисяч студентів

У своїй заяві для MTI організація нагадує про нещодавнє завершення трирічної програми лекцій та особистих консультацій - Програми охорони здоров’я для студентів, яка сприяла здоровому харчуванню та способу життя серед студентів коледжів, участь у якій взяли 5174 студенти.

Лише 65% з них здорові

Згідно з одним з найважливіших показників, індексом маси тіла (ІМТ), лише 65% опитаних студентів знаходились у межах норми, більше тисячі мали надлишкову вагу або ожиріння, а майже чотириста недоїдали.

Небезпечний жир на животі

Виходячи із співвідношення жиру в животі, 243 студентам доводиться мати справу із підвищеним серцево-судинним ризиком. Відомо, що цей тип жиру, крім серцево-судинних захворювань, включає низку інших порушень обміну речовин, включаючи діабет, а також високий кров’яний тиск. також відіграє роль у його розвитку.

8 перевірених гумових засобів для плавання проти жирових прокладки на животі

На розвиток черевного жирового шару сприятливо впливає регулярне багаторазове харчування, споживання достатньої кількості овочів та фруктів та включення цілісних зерен у раціон.

Надмірне вживання алкоголю, з іншого боку сприяє цьому типу утворення жиру, а отже, і розвитку серцево-судинного ризику. Цікаво, що в цьому опитуванні не було взаємозв’язку між споживанням цукристих продуктів та підвищеним ризиком ожиріння живота.

Серйозні захворювання

14% студентів мають якусь форму хронічних захворювань, найпоширенішою з яких є харчова алергія - 169 - та серцево-судинні захворювання - 83.

Значні гендерні відмінності спостерігались при гіпертонії та харчовій алергії. Високий кров'яний тиск був головним чином у чоловіків, тоді як харчова алергія була частіше у жінок. Однак такої різниці в серцево-судинних та метаболічних захворюваннях не було.

Модна дієта з низьким вмістом клітковини

Опитування харчових звичок студентів показало, що вони вживають недостатньо овочів та фруктів, 71% з них рекомендована добова кількість залишається нижче. Лише 39% з них регулярно споживають цільні зерна.

Багато людей дотримуються якоїсь дієти, найпопулярнішої з низьким вмістом вуглеводів і дієта без лактози та глютену. На модний характер останнього вказує той факт, що безглютенової дієти дотримуються не тільки люди з чутливістю до глютену, але і набагато більше людей, ніж виправдано.