Ви також можете відчути наступні роки в спальні. Як говориться в приказці: "Голова хотів би цього, але тіло не пануватиме". На щастя, правильна дієта також допомагає вирішити цю проблему.
З віком все більше і більше чоловіків відчувають зниження рівня тестостерону. За підрахунками, вироблення тестостерону зменшується на 10% кожні 10 років після тридцяти років. Тому може трапитися так, що симптоми починають проявлятися поступово і дуже непомітно.
Тестостерон впливає на міцність кісток, розподіл жиру, фізичну силу або вироблення еритроцитів. Це також впливає на втрату волосся, збільшення ваги та твердість кісток. Нарешті, але не менш важливим є те, що його знижена продукція може також негативно позначитися на настрої, пам’яті та, що найголовніше для нас, на лібідо чи якості ерекції. Таким чином, ви також можете відчути брак тестостерону щодо якості вашого спільного проживання.
На щастя, ви можете вплинути на зниження вироблення тестостерону, збагачуючи свій раціон більше їжі. Один з них - тунець. Вони багаті вітаміном D, який пов’язаний із збільшенням вироблення тестостерону. Устриці, в свою чергу, є прекрасним джерелом цинку, який незамінний в період статевого дозрівання і навіть у зрілому віці допомагає підтримувати здорову продукцію гормонів. Яйця, багаті амінокислотою L-аргініном, також можуть допомогти у покращенні ерекції. У поточному літньому сезоні ви також можете насолоджуватися динями, які допоможуть вам підвищити лібідо та покращити ерекцію.
Ви також можете розпочати здорове виробництво тестостерону за допомогою харчових добавок. Збагатіть свій раціон ProMan Plus від Naturamed Pharmaceuticals. Ця харчова добавка містить женьшень, екстракт магнію і цинку, вітаміни D і B та інші природні речовини, які позитивно впливають на вироблення тестостерону в організмі. Це точно принесе тільки користь вашому партнерському життю.