Просто, надзвичайно швидко банановий хліб. Ви можете насолоджуватися хлібом за чашкою улюбленого чаю або кави. Якщо ви зараз перебуваєте в процесі схуднення, я точно рекомендую покласти це лише два максимум дві штуки вранці. Ті з вас, хто не худне, можуть і в другій половині дня:) Основним інгредієнтом є банани, які позитивно впливають не тільки на тіло та енергію, а й на ваш розум та психіку. Банани містять тип білка, який організм людини перетворює на серотонін. Його дуже добре знають у зв'язку з гарним настроєм. Завдяки цьому ви зможете розслабитися, відпочити і не тільки покращити настрій, але в цілому ви почуватиметесь щасливішими.

швидкий

НАМ ПОТРІБНО:

  • 2 шт банана
  • вівсяних пластівців
  • 1 KL харчової соди
  • тростинний цукор, мед, кленовий сироп або стевія
  • волоські горіхи
  • 2 яйця

ПІДХІД:

Помістіть усе в блендер (крім горіхів) і ретельно перемішайте до однорідної маси, потім вилийте бананову суміш у змащену змащену форму, зверху покладіть подрібнені горіхи, наріжте банан колесами і перекиньте лопатою в духовку. Випікати приблизно 30-35 хвилин при 170 ° C. Хліб підрум’янюється природним чином від бананів та цукру. Не потрібно лякатися 😉

Бажаю тобі смаку 🙂

PS: Якщо вам сподобався рецепт, дайте його ПОДОБАЙТЕСЬ і діліться з друзями у Facebook.

За реакцією моїх близьких та друзів я зрозумів, що авокадо - це ...

Пряники однозначно належать до Різдва, ви точно погодитесь зі мною. Я не знаю,…

Ви любите торт? І навіть якщо це торт без борошна і ...