Суші трохи інакше: від зміїного огірка, перегною та тунця
Ви хочете зробити на вечерю щось просте і низькокалорійне ласощі для своєї сім’ї, яке було б здоровим, незвичним і навіть легко включити у ваш весняний раціон? Тоді у мене є супер рецепт, який вам теж слід спробувати! Потрібно лише 5 простих інгредієнтів, готовий за 15 хвилин, і вам навіть не потрібно вмикати духовку. Це чудовий вибір, якщо ви звернете увагу на здорове харчування.
Вже можна робити палички для їжі!
Що насправді потрібно вашому організму: суші із зміїного огірка, перегною та тунця
Інгредієнти:
2 великі зміїні огірки,
15 дкг перегною,
1 консервований тунець,
10 дкг оливок,
8 зернових помідорів чері,
свіжий базилік,
1 лимонний сік.
Підготовка:
1. Розріжте зміїний огірок вздовж навпіл, а потім наріжте його тонкими скибочками за допомогою ножа для лущення. Протріть зрізи паперовим рушником, щоб вбралася зайва волога.
2. Покладіть скибочки огірка на обробну дошку, змастіть кремом з нуту, покладіть на нього тунець, подрібнені оливки, свіжий базилік і помідори черрі.
3. Потім щільно згортаємо скибочки і перед подачею поливаємо вичавленим соком лимона.
Насолоджуйтесь шматочками розміру укусу, споживайте їх у колі сім’ї, з друзями або просто зробіть їх для себе.