Замість того, щоб наповнити вас енергією, що призводить до працездатності, ці продукти поставлять вас на коліна.
Незважаючи на всі наші зусилля, більшість з нас приходять на роботу в другій половині дня, коли енергія різко падає, пише Бирді. Тоді ми намагаємось покращити цю ситуацію та докласти зусиль кількома способами, які (нібито) працюють.
Шоколад, енергетичні напої чи занадто багато кави? Ви робите принципову помилку
У галереї ми познайомимо вас із "брехунами" у галузі живих збудників.
Життєві духи, які уснували нас
"Ви повинні почати думати про своє тіло як про машину чи автомобіль", - радить Меріл Притчард, засновниця Kore Kitchen.
"Якщо ви дасте йому правильне паливо та регулярно міняєте масло, воно буде працювати ефективно." Є продукти, які працюють проти вас, і ви приймаєте їх регулярно. "Коли ви почнете давати кузову неякісне паливо, воно зіпсується і вийде з ладу".
- Деякі напої дуже низькокалорійні, особливо якщо додати щось інше
- СОЛОДКІ НАПАКИ із зайвою вагою підсолодить вам життя, але також додадуть кілька зайвих кілограмів
- Скуштуйте ці детоксикаційні напої, і ви більше не будете тягнутися до соків та солодких напоїв
- О - це сімейний олімпійський центр відпочинку енергії
- Експерт У Кошицях занадто багато щурів