У цьому курсі ми будемо знати типи їжі та їх функції в організмі. За підтримки популярних читань, технічних статей та аудіовізуальних матеріалів ми роздумуємо над харчовими характеристиками їжі та відкриємо прості інструменти для прийняття рішень про закупівлю, що відповідають збалансованому та здоровому харчуванню.

закінчення

Поділіться цим курсом

Чи знаєте ви когось, кому цей курс може сподобатися?
Скажи йому про це

Курс пропонує відео, читання, інструменти та вправи, щоб навчитися розробляти збалансоване та здорове меню. Для цього дієтолог-дієтолог та харчовий технолог, пані Беатріс Роблес, проведе нас через різні модулі, в яких також є інформативні таблетки професорів Дра Анжелеса М. Паттерсона та Дра Каміно Гарсія.

Після представлення характеристик поживних речовин буде пояснено, як при розробці щоденного раціону ми повинні забезпечити баланс усіх груп продуктів та їх оптимальну пропорцію. Також буде надана інформація для розуміння етикеток продуктів харчування та виявлення їх харчових цінностей.

Програма закінчується інформативною сесією про середземноморську дієту, в якій вона відображається на її існуванні чи ні в 21 столітті.