Наближається Різдво, для деяких людей час "щастя", можливо, для інших вони викликають зайве занепокоєння у своєму житті, наприклад, контроль різдвяних солодощів, які вони їдять, щоб зберегти свою "лінію" і не надто набрати вагу. Оскільки на Різдво ми всі їмо більше, ніж потрібно, сьогодні ми приносимо вам 5 додатків для контролю ваги та створення дієт під час цього Різдва.

контролю

Ми залишаємо вам 5 додатків для схуднення за допомогою бонусу

У цій публікації ми покажемо вам 5 додатків для дієти та контролю ваги під час цього Різдва, а також кілька додаткових додатків, які будуть дуже корисні для занять спортом, а отже, втратять зайві кілограми, які ви взяли цього Різдва.

Калькулятор ваги

Ми вже говорили про цю програму в іншому випадку на iOSMac, і це в основному програма для контролюйте свою вагу та отримуйте Індекс маси тіла пропонуючи такий результат, як «Ожиріння», «Адекватна вага» або «Тонкий». Сильна сторона цієї програми полягає в тому, що вона зберігає всі дані в програмі iPhone Health, щоб підтримувати більш вичерпний та набагато більше візуальний контроль.

Моя дієта

Ця програма після введення серії значень під час першого відкриття запропонує нам деякі дієти, які допомагають нам схуднути. Він має кілька типів дієт та різні рівні складності дієти, щоб швидше або повільніше скидати кілограми, які ми набрали цього Різдва.

Жирний секрет

Ця програма більше, ніж скласти дієту, дає вам харчова цінність майже всіх продуктів харчування які існують. Просто ввівши їжу, це дасть вам калорії, білки, ..., так що це дуже допоможе вам при складанні дієти і, отже, знає, чи можете ви їсти цю їжу чи ні. Додаток зберігає калорії, які ви їсте щодня в додатку.

Легке та здорове харчування

Ця програма заснована на Середземноморська дієта під час пропозиції меню та страв, які ми повинні їсти, якщо хочемо здорово схуднути і таким чином підтримувати ідеальну вагу. Він також навчить нас складати меню, яке він рекомендує на випадок, якщо ми не надто досвідчені на кухні, хоча ви також можете знайти багато рецептів приготування (деякі корисніші за інші) у блозі iRecetasFaciles.

Дієти для схуднення

Цей додаток дуже схожий на попередній, оскільки він також пропонує нам ряд меню для схуднення та пропонує список покупок, щоб знати, які інгредієнти нам слід купувати, щоб зробити своє харчування здоровим щодня.

Крім того, як бонус цього допису, якщо ми хочемо схуднути, це не тільки дієта, але дуже важливо, що ми робимо фізичні вправи, щоб скинути зайві кілограми, тому, якщо ви шукаєте програми для тренувань на своєму iPhone, ви можете цей допис, який ми опублікували на iOSMac кілька днів тому з найкращими програмами для занять спортом на вашому iPhone.