Свиняча шинка
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 147 | 22.3 | 5.7 | 0,1 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 147 ккал |
| Білок | 22,3 г. |
| Жир | 5,7 г. |
| Насичений | 1,9 г. |
| Просто ненасичений | 2,6 г. |
| Він поліненасичений | 0,7 г. |
| Вуглеводи | 0,1 г. |
| Цукор | 0 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 1516 мг |
| Холестерин | 52 мг |
| Глікемічний індекс | 0 |
Скільки калорій у свинячій шинці?
100 грамів свинячої шинки мають середню калорійність 147 ккал, вміст білка 22,3 грама, жирність 5,7 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) 0,1 грам.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак якщо у вас є запропонована зміна, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це, натиснувши "Запропоновані зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!