СВІТОВА ФІЛОСОФІЯ ХРАНЕННЯ
Всесвітня філософія харчування Herbalife була розроблена експертними лідерами в галузі харчування, щоб незалежні дистриб'ютори Herbalife могли поділитися зі своїми організаціями та для всіх для досягнення активного та здорового способу життя. Ця інформація надається виключно в ознайомлювальних цілях. У деяких країнах надання консультацій з питань харчування без ліцензії заборонено. Незалежні дистриб’ютори Herbalife повинні забезпечити дотримання своїх місцевих законів під час використання цієї презентації. Перед зміною режиму харчування та споживання води рекомендується проконсультуватися з фахівцем.
Світові тенденції ЩОДЕННИХ потреб в продуктах харчування ЗДОРОВОГО ЇЖІ ЗВИЧКИ ХАРЧУВАННЯ РОЗУМІННЯ ХАРЧУВАННЯ БЕЛКИ Вуглеводи ЖИРНИХ вітаміни і мінерали Phytonutrients перетравлення (волокна і вода) оцінка його FOOD ВИТРАТИ МОЖЛИВОСТІ УГОДА EXCELLENCE улаштування CURRENT ВИБІР ПОТОЧНОГО FEEDING EXPENSATION ПОТОЧНОГО ПРОДОВЖЕННЯ EXPENSION OF ВИТРАТИ ПОТОЧНИХ ЗВОРОТНИХ ЗВ'ЯЗКІВ
АМЕРИКИ НАДАННЯ НАДЗИЧНОСТІ ТА ОЖИРЕННЯ В УСЬОМУ СВІТІ 34% 62% СХІДНОГО СРЕДИЗЕМРЕНСТВА 44% ЄВРОПА АФРИКА 25% ПІВДЕННО-СХІДНА АЗІЯ 14% ЗАХІДНА АЗІЯ 26% 57% Джерело: Всесвітня організація охорони здоров’я, Надмірна вага/Ожиріння, 2008. Джерело: Всесвітня організація охорони здоров’я, Надмірна вага/Ожиріння, 2008 рік
У всьому світі понад мільярд дорослих мають надлишкову вагу. ДЕЙВІД ХЕБЕР, ПРЕЗИДЕНТ ІНСТИТУТУ З ХАРЧУВАННЯ ХЕРБАЛІФУ ТА ХАРЧОВОГО ХАРЧУВАННЯ.
ТЕНДЕНЦІЇ ПЕРЕВАГИ ТА ОЖИРЕННЯ ЗБІЛЬШЮЮТЬСЯ БІЛЬШЕ ОЖИРУЮЧИХ Джерело: Всесвітня організація охорони здоров’я, Поширеність ожиріння, 2008 р.
СВІТОВЕ НАСЕЛЕННЯ ВІК 0 - 5 ВІК НАД 65 РІК Джерело: Департамент економічних та соціальних питань ООН, Відділ народонаселення. Світовий демографічний прогноз. Ревізія 2004 р. Нью-Йорк: ООН, 2005 р.
СВІТОВЕ НАСЕЛЕННЯ ВІК від 0 до 5 років НАД 65 РІК Джерело: Департамент економічних та соціальних питань ООН, Відділ народонаселення. Світовий демографічний прогноз. Ревізія 2004 р. Нью-Йорк: ООН, 2005 р.
ЗДОРОВЕ СТАРІННЯ 30% ГЕНЕТИКА 70% СТИЛЬ ЖИТТЯ Джерело: Департамент економічних та соціальних питань ООН, Відділ населення. Світовий демографічний прогноз. Ревізія 2004 р. Нью-Йорк: ООН, 2005 р.
1 СІЧНЯ ДО 31 ГРУДНЯ ПОТРІБНИХ ЩОДЕННИХ ПИТАНЬ
СВІТОВА ФІЛОСОФІЯ ХРАНЕННЯ
У Herbalife ми вважаємо, що збалансоване та персоналізоване харчування підтримує активний та здоровий спосіб життя. Головне - їсти правильну їжу в поєднанні з науково перевіреними добавками і регулярно займатися спортом.
до 30% жирів з харчових продуктів та добавок ГЕРБАЛІФ ЗБАЛАНСОВАНА ХАРЧУВАННЯ 40% вуглеводів з їжі та добавок 30% білків з їжі та добавок
ОМЕГА-3 до МІНІ НАСИЧЕНОГО ЖИРУ 30% ЖИРИ з харчових продуктів та добавок ГЕРБАЛІФ ЗБАЛАНСОВАНА ХАРЧУВАННЯ 40% ВУГЛЕВОДІВ з їжі та добавок 25 г ВОЛОКНИ 30% БІЛКІВ із їжі та добавок
ОМЕГА-3 до ВПРОВАЖЕННЯ МЕНШО НАСИЧЕНИХ ТЛУЩІВ 30% ЖИРИ з їжею та добавками ХАРЧАВАНЕ ЗБАЛАНСОВАНЕ ХРАНЕННЯ 40% ВУГЛЕВОДИ З їжі та добавок 25 г ЗАЛИШНЕ ВОЛОКНА 30% БІЛКИ З їжі та добавок ГІДРАТАЦІЯ
ВОДНІ ВОЛОКНОВІ ФІТОНУТРІЄНТИ МІКРОНУТРІЄНТИ МАКРОНУТРІЄНТИ
ЗДОРОВІ ХАРЧУВАННЯ
ІДЕАЛЬНА ВАГА ТІЛА
МОЖЕТЕ ДОПОМОГТИ ПОЛІПШИТИ ПЕРЕВАРУВАННЯ
ДОПОМОЖІТЬ РОЗУМУ
ПІДТРИМАЙТЕ ЗДОРОВІ КІСТКИ
ДОБРІСТЬ ШКІРИ
КРОВИЙ ТИС КРОВИЙ ТИСК ДОПОМОГА ЗДЕРЖАННЯ ЗВИЧАЙНИХ РІВНІВ ЦУКРУ КРОВІ
Їжа - це не тільки найголовніше, для того, щоб добре розпочати день, важливо мати здоровий сніданок. ВІЦЕВИЙ ПРЕЗИДЕНТ ROCÍO MEDINA від Herbalife Nutrition Training у всьому світі.
ІСТИННИЙ або НЕВИЩИЙ ОПИТНИК
Сніданок допомагає розпочати день активно
Сніданок допомагає розпочати день активно
Кекс і кава готують поживний сніданок
Кекс і кава - це поживний сніданок НЕВИЩНО
Сніданок покращує концентрацію уваги
Сніданок покращує концентрацію уваги
Їсти занадто багато на сніданок корисно для вас
Їсти занадто багато на сніданок корисно для вас НЕПРАВИЛЬНО
Пропуск сніданку допомагає контролювати вагу
Пропуск сніданку допомагає контролювати вагу FALSE
Сніданок повинен містити не менше 15 г білка
Сніданок повинен містити щонайменше 15 г білка ІСТИНА
РОЗУМІНЕННЯ ХАРЧУВАННЯ
М'язова маса
коли ви не отримуєте достатньо білка ВТОМЛЕНО НЕАКТИВНО
Нежирне м’ясо Птиця Риба Молочні яйця Соєва тофу Сочевиця Квасоля Нут
Нежирне м'ясо Птиця Риба Молочні яйця Соєвий тофу Сочевиця Боби Нут Збалансоване харчування Персоналізований білковий порошок Білкові батончики Збалансовані харчові батончики І багато іншого
ПОвна та висока якість
БІЛЬШЕ РОЗРІЗНІ СОЄВА СОЯ 1,00 КАЗЕЇН 1,00 ЯЙЦЕВО-БІЛО 1,00 ЯЛИЦЕ 0,92 ГОРОХОВЕ БОШНО 0,69 ГОЛОВОЕ БОБО 0,68 ЧЕРВОНЕ БОБОК 0,63 АРАХОВЕ МУКАР 0,52 ЦІЛОЯ ПШЕНИЦЯ 0,40 ПШЕНИЧНА КЛЮТКІСТЬ, КПК Білковий бал 0,25 Джерело: Амінокислотний білок.
30% ПРОТЕІНІВ від їжі та добавок
V СГОРАННЯ. LL ВУГЛЕВОДИ
ПСИХІЧНО-ФІЗИЧНІ
Фрукти Овочі Насіння Горох, квасоля та сочевиця Хліб, крупи та макарони з цільної пшениці Мед Кленовий мед
Фрукти Овочі Насіння Квасоля та сочевиця Хліб, крупи та макарони з цільної пшениці Мед Кленовий мед Збалансоване харчування H 3 O Pro І багато іншого
40% ВУГЛЕВОДІВ з їжі та добавок 25 г ВОЛОКНА
ПОТРІБНІ ДЕЯКІ ВЖИРИ,
МОНОНІСАЧЕНІ ПОЛІНІСАСНОВАНІ НАСОЖНЕНІ
БАЛАНС Омега-3 Омега-6 жири
СЕРЦЕ, МОЗК ЗДОРОВІ СУДИ
Оливкова олія Авокадо Океанська риба (не вирощується) Нежирне м'ясо Біла курка та індичка Нежирні молочні продукти Горіхи та насіння
Оливкова олія Авокадо Океанська риба (не вирощується) Нежирне м'ясо Біла курка та індичка Нежирні молочні продукти Горіхи та насіння Гербалайфлайн та ін
ОМЕГА-3 до МІНІ НАСИЧЕНОГО НАСОЖЕНОГО ТУРУ 30% ЖИРИ з їжею та добавками
ВІТАМІНИ І МІНЕРАЛИ?
Миш'як ТІНИ Вітамін В2 Вітамін D Вітамін K Ванадій ЙОД Молібденова Вітамін Вітамін В1 Вітамін B12 МАГНІЮ НИКЕЛЬ СИЛИКОН Вітамін B3 Вітамін B5 КАЛЬЦІЙ ВІТАМІН В6 СЕЛЕН ФОСФОР ВІТАМІН COBITAMIN Вітамін B6 ФОСФОР Маннер ВІТАМІН COB7 Вітамін B6 ФОСФОР ВІТАМІН BITAMIN Вітамін B1 Вітамін В1 Крістл ВІТАМІН
Фрукти Овочі Молочні яйця М'ясо Зерно
Фрукти Овочі Молочні яйця М'ясо Зерно Xtra-Cal RoseGuard Thermo Повний полівітамінний комплекс та інше
ВИРОБЛЕНО РОСЛИНАМИ
ЗАХИСТИТИ ОКСИДАТИВНИЙ СТРЕС
ДЕ ФІТОНУТРІЄНТИ?
ДЕ ЗНАЙДЕНО ВОЛОКНА?
Хліб з цільнозернової пшениці Макаронні вироби з цільної пшениці Овес Боби Фрукти Овочі Продукти, що містять 3 г клітковини, щоб задовольнити рекомендовану добову норму споживання 25 г
Цільнозерновий хліб Цільнозернові макарони Вівсяна квасоля Фрукти Овочі Таблетки з клітковиною та травами Таблетки з клітковиною та ін. Продукти, що містять 3 г клітковини, щоб досягти рекомендованого щоденного споживання 25 г
ВИДАЛИТИ ВІДХОДИ
Співвідношення з вологістю
Ми усуваємо воду ДИХАННЯ ТРАНСПІРАЦІЙНА СЕЧА
ВТОМЛЕННЯ ДЕГІДРАТАЦІЯ води СУШІННЯ ШКІРИ
Питна вода Чай Фрукти та овочі
Питна вода Чай Фрукти та овочі Трав'яний алое Niteworks H 3 O Pro Liftoff Миттєвий напій Herbalife24 Herbalife24 Ароматичний екстракт рослинного чаю: гідрат. І більше
400 калорій 280 калорій 220 калорій
6 калорій 22 калорії 139 калорій
ЗАВТРАК ЗДОРОВИЙ ЗАКУСОВИЙ ОБІД ЗДОРОВИЙ ЗАКУЗОВИЙ ВЕЧЕРЯ ОЦІНЮЄ ВАШ ПЛАН їжі
ВИСОКО КАЛОРІЙНИЙ НЕРАЗБАЛАНС У ПОЖИВНИХ ХАРАКТЕРИСТИКАХ ВИСОКИЙ У ЖИРАХ
НИЗКИЙ КАЛОРІЙ НЕРАЗБАЛАНС В ПОЖИВНИХ НОРМАХ НІЖКИЙ В БІЛКІ
БАЛАНС У КАЛОРІЯХ БАЛАНС У ПОЖИВНИХ БАЛАНСАХ У БІЛКАХ
Зберігає як жир
ВСЕ ОБОРУДОВАННЯ, ЯКЕ МИ ЇСТЕМО 90 230 480 620 Кількість калорій базується на середніх калоріях для продуктів, показаних вище.
Herbalife рекомендує налаштувати споживання калорій залежно від складу тіла, статі та способу життя.
БАЛАНС У КАЛОРІЯХ БАЛАНС У ПОЖИВНИХ РЕЧОВАХ БАЛАНС У БІЛКАХ БАЛАНС У БАЛАНСІ ТУРІВ В УГЛЕВОДАХ БАЛАНС У ВОЛОКНІ ВРЕБАЛІВ
LUIGI GRATTON, ГЛОБАЛЬНИЙ ЗАМЕЩЕНИЙ ПРЕЗИДЕНТ МАРКЕТИНГУ ПРОДУКЦІЇ Наша продукція підтримується наукою та командою провідних експертів
НАУКА НАСІННЯ ЗА ВАШИМ СТОЛОМ
ГЛОБАЛЬНИЙ ЗАМЕЩЕНИЙ LUIGI GRATTON ПРЕЗИДЕНТ МАРКЕТИНГУ ПРОДУКЦІЇ ДЖОН ГАЙС ГЛОБАЛЬНИЙ СТАРШИЙ ДИРЕКТОР СПОРТУ І ФІТНЕС МАРКЕТИНГУ ДЕЙВІД ХЕБЕР ГОЛОВА КОНСУЛЬТАЦІЇ ДЛЯ ХАРЧУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ STEVE HENIG. НАУКОВИЙ ВИКОНАВЧИЙ ДИРЕКТОР ГАРІ МАЛИЙ ЧЛЕН ІНСТИТУТУ ХАРЧУВАННЯ ХЕРБАЛІФІВ І ХАРЧУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ КОНСУЛЬТИВНИЙ РАДИ РОЦО МЕДИНА ВИЦЕВИЙ ПРЕЗИДЕНТ ВІЦЕВИЙ ПРЕЗИДЕНТ СВІТОВОГО НАВЧАННЯ ГЕРБАЛІФЕ. ПРЕМІЯ ЛУІЗА ІГНАРРО НОБЕЛЯ * В МЕДИЦІНІ. ЧЛЕН ІНСТИТУТУ ХАРЧУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ ТА ХАРЧУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ КОНСУЛЬТАЦІЇ ВАСІЛІОС ФРАНКОС ГЛОБАЛЬНИЙ СТАРШИЙ ВІЦЕ-ПРЕЗИДЕНТ НАУКИ ПРО ПРОДУКЦІЮ, ВІДПОВІДНІСТЬ ТА БЕЗПЕКИ ПАУЛО ДЖІАКОМОНІ переглядає, затверджує чи схвалює продукцію Herbalife.
ADVISORY ЮЛІАН ALVAREZ GARCIA ІСПАНІЯ Florisa Баркера МЕКСИКА ПЕДРО Барреда MUÑOZ ЧИЛИ ПІД ANGELIS ІТАЛІЯ JOAQUIN CAETANO ПОРТУГАЛИЯ BANU Çaycı ТУРЕЧЧИНА ХОРХЕ DOMINGUEZ ВЕНЕСУЕЛА МАРІОН Flechtner-Mors НІМЕЧЧИНА Yubin HE CHINA Linong СО CHINA PATRICIO Кенні АРГЕНТИНА CAREL LE ROUX БРИТАНІЯ, ІРЛАНДІЯ РОМАН Малков РОСІЇ JACQUES МАНЬЯК ФРАНЦІЯ ФЕЛІПЕ МЕЛГАР БОЛІВІЯ АНООП МІСРА ІНДІЯ ГЕОРГІОС МУЛІНОС ГРЕЦІЯ ХАЙМЕ ОРРЕГО ГАВІРІЯ КОЛУМБІЯ ЖОЗЕ РЕЙНГАРТ ЕКВАДОР ЦЕЦІЛІЯ СОЛІС-РОСАС ПЕРУ НАТАНІЕЛ ВІУНІСЬКИ БРАЗИЛІЯ ЧИН-КУН ВАНГАНС ВАНГАНС ВАНГАНС
ОПТИМІЗУЙТЕ СКЛАД ТІЛА
ЦІЛЬ ПРОХОДЖЕННЯ
ОБОВ'ЯЗК НА ЖИТТЯ
М'язи проти. МАСЛО
ІСТИННИЙ або НЕВИЩИЙ ОПИТНИК
Вправи перетворюють жир на м’язи
Вправи перетворюють жир на м’язи НЕПРАВДИ
М'яз атрофується, якщо ви не тренуєтесь
М'яз атрофується, якщо ви не виконуєте ІСТИНА
М'язи важать більше жиру
ІСТИННИЙ М’яз важить більше, ніж жир
Приблизно кілограм м’язів споживає близько 15 калорій на день
Близько кілограма м'язів споживає близько 15 калорій на день ІСТИНО
Приблизно один кілограм жиру споживає близько трьох калорій на день
Близько одного кілограма жиру споживає близько трьох калорій на день ІСТИНА
Якщо він тонкий, він, очевидно, не містить жиру
Якщо ви худі, ви, очевидно, не товсті НЕВИЩІ
ТОНКИЙ НА ЗОВНІШНІЙ ТЛУСТІ НА ВНУТРІШНІЙ
ІМТ КОЛИЧНІСТЬ ТАЛІЇ ТІЛО БІОІМПЕДАНЦІЯ
СТАРВАЦІЯ - НЕ ВІДПОВІДЬ ПЛАНУ УПРАВЛІННЯ ВАГОЮ ВЖИВАТИ ПРАВИЛЬНУ КІЛЬКІСТЬ ЗДОРОВОЇ їжі
НІКОЛИ НЕ ЖЕРТВУЙТЕ ПЛАНУ УПРАВЛІННЯ МИШОЮ МАСИ ВПРАВА ВІДГУЧАЄ КРИТИЧНУ РОЛЬ
САМАНТХА КЛЕЙТОН ГЛОБАЛЬНИЙ ФІТНЕС-ТРЕНЬЕР Здійснюйте здоровий вибір та будьте активними щодня. Виправдань немає!
ВПРАВЛЕННЯ: ВПРАВЛЕННЯ: ТОНІЗАЦІЯ І ФУНКЦІОНУВАННЯ МОЗКОВОГО МОЗКУ СЕРЦЕВО-ФУНКЦІОНУЮЧИЙ МИСЧО-СКЕЛЕТНИЙ СИСТЕМА КОНТРОЛЬ ВАГИ ГУМОР І ЯКІСТЬ ЖИТТЯ
AEROBIC 30 5 РАЗІВ
ANAEROBIC 30 2-3 РАЗИ
ВСТАНОВИТИ СПЕЦИФІЧНІ РОЗУМНІ ЦІЛІ ВИМІРНИМИ ВІДПОЧИНКОЮ 6-8 ГОДИН ДОСЯГНІ РЕЗУЛЬТАТИ -ОРІЄНТОВАНІ З КОНКРЕТНИМ ЧАСОМ
ЗРОБИТИ ФОТО КОЖНОГО ДОСЯГНЕННЯ
ЕКСПЕРТ ПО ХЕРБАЛІФУ СВІТОВО ТРЕНЕР НАДАЄ ДОПОМОГУ
ГЛОБАЛЬНІ ТЕНДЕНЦІЇ ХРАНИТЕЛЬНІ ПОТРЕБИ ЩОДЕННЕ ВЖИВАННЯ ЗВИЦІВ ЗДОРОВІ РОЗУМІНЕННЯ НУТРИЦІНОВИХ БІЛКІВ ВУГЛИНИ ВИТАМІНИ ТА МІНЕРАЛИ ФІТОНУТРІЄНТИ перетравлення (ВОЛОКНА І ВОДА) ПЛАН ОЦІНКИ НАЦІОНАЛЬНИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ НАПРАВ