Тільки тут, тільки зараз, тільки для вас! Наукова дієта: 32 фунти за місяць! WMN Час зчитування приблизно.

світова

Якщо ви продовжуєте читати після цього, ви сміливий, напористий, об’їджений гарбузом пташеня, можливо хлопець, який розуміє жарт, хоча йому це не обов’язково подобається. З іншого боку, мене дуже цікавить той факт, що ми дали таку дурну назву цій статті заради гнізда.?

Ну, тому що Фіала Борча намагалася сховатися в минулорічному брючному костюмі наприкінці літа. Оскільки йому не вдалося, він спробував деякі дієти. Всі одразу. І результат, як то кажуть, говорить сам за себе у написанні Фіали Борча. Однією з найжахливіших трагедій бути жінкою, безумовно, є повністю змінений обмін речовин протягом багатьох років і все більш економне використання енергії - я меланхолійно плачу, намагаючись скиглити своє велике, тілесне, спітніле, спітніле тіло в брючному костюмі. .

Коли я був голий, я міг без проблем з’їсти цілу пляшку абрикосового варення, незліченно кидав собі в обличчя півлітра пива, і як науково схуднути в маленькому ресторані в Обуді, ваги у ванній не отримали від нього гелеру або.

Не так, як зараз Якщо я просто подивлюсь на листівку для замовлення піци, на мене вже з’явиться два фунти. Якщо я просто погляну на своїх двох дітей, коли вони з’їдають полум’я, моя задня половина відразу починає експоненційно набрякати.

І якщо вони просто запропонують мені келих пива, мій живіт згорнеться в мить ока, так що маленькі студенти будуть здавати місце в автобусі ОС.

Нічого робити, я суворо заявляю, відкидаючи біля місця щойно розколоті штани, я буду змушений худнути, як схуднути науковим шляхом, протестує проти цього рукою і ногою гедоністична кухонна свиня живе в мені.

Параметри рахунку

Якщо я не хочу замінити весь свій гардероб на дорогі гроші, найкраще сісти на якусь надійну та дієву дієту. Якнайшвидше. Ситуація драматична, плюс втрата ваги Macys знає, що одна дієта може творити чудеса для мого тіла.

Найкраще піти напевно і взяти відразу декілька методів. На думку Міжнародної федерації дієтологів, як науково схуднути, це альфа, а омега дієти - це не що інше, як клітковина. На сніданок, крім звичної чорної кави без цукру, я змішую свіжі сезонні фрукти в мисці з мюслі з кілограмом йогурту, а потім, щоб завершити аскетизм, посипаю великою жменею вівсяних пластівців.

Я вже відчуваю, наскільки добре я на шляху до боротьби за підтягнуте тіло, намагаючись перетягнути свою важку упаковану миску до обіднього столу. Перенесення їжі, збагаченої клітковиною, вже формує мої харизми в досить підтягнутому вигляді.

Протягом десяти годин я слідую рекомендаціям британських вчених і розсилаю омлет без жиру - опитування тисяч людей показало, що ті, хто щодня їсть яйця, втрачають на чотири фунти більше на місяць, ніж члени контрольної групи!

На обід я їжу дієту Аткінса і Дюкана з палео-гарніром. Кажуть, що перші два позбавляються до восьми фунтів за два тижні, шістнадцять за місяць, а може навіть і більше, оскільки я стежу за двома одночасно.!

30 кг схуднення за 3 місяці! Гарантую!

Куряча грудка на грилі є на всіх дошках, але я також з’їдаю разом з нею трохи сьомги, коли дізнаюся, що омега-3 - це не група, а важлива жирна кислота, необхідна для дієти. Щоб продовжити, я витісняю дозу кетогенної дієти у вигляді смаженої сторони, з дієти з високим вмістом жиру та з низьким вмістом вуглеводів, експерти жіночих журналів обіцяють отримати до десяти за тридцять днів.

П’ять наукових порад для здорового схуднення - HáziPatika

Я трохи переживаю, як, якщо я не буду обережним у такому темпі, як миттєво схуднути науково, я стану кістлявим і сварливим. Я отримую кілька кубиків гіркого шоколаду на десерт на суворо науковій основі - бельгійські дослідники показали, що набагато ефективніше худнути, якщо ми регулярно їмо невелику кількість продуктів з високим вмістом какао.

Я переходжу на турбо темп у другій половині дня. Голлівудська дієта з зозулею звучить досить пікантно, але якщо Дженніфер Ансітон не відхилятиметься від зозуліної тяги, це не буде для мене теж. Я сумлінно розправляюся із запланованими п’ятьма цільнозерновими печивами, виготовленими з органічних інгредієнтів. Він також добре поєднується з дієтою з Беверлі-Хіллз, яка передбачає самостійне вживання фруктів.

Я дотримуюся найбільш аскетичного лікування, інедії, або дієти, що їсть повітря, від чотирьох до п’яти. На думку індуїстських прихильників Інедії, для того, щоб вижити, їй не потрібна їжа, прана, тобто життєва сила, яку ми отримуємо від сонячного світла, цілком достатня для підтримки організму. Я також сиджу на балконі, коли світить сонце і багато посту може бути дуже втомлюючим.!

На вечерю діє дієта на Південному пляжі, цього року я, на жаль, не потрапив до моря, тому худну за допомогою миски салату з тунця.

ДОДАТКОВА РЕКОМЕНДАЦІЯ

Живіт у мене трохи скрипучий, моєму тілу важко звикнути до твердого каменю. Неважливо, все одно прийшов час для підрахунку калорій.

Я відправляю коньяк у свої розлючені кишки, це просто Ккал. Увечері, потягуючи келих червоного вина, згідно з всебічним опитуванням італійських та іспанських експертів, жінкам, які регулярно вживають алкоголь, набагато легше науково схуднути та зберегти свою конкурентну вагу, ніж їхні утриманці. І тепер, коли я так сумлінно худну, мені залишається лише сісти на диван і чекати, поки ці кляті кілограми нарешті розтануть від мене Фіала Борча.