12 вересня 2015 | ЗМН | Час читання прибл. 3 хвилини

світова

Якщо іронія заголовка незрозуміла, давайте швидко пояснимо: із цієї статті ви НЕ дізнаєтесь, як можна схуднути на 32 фунти за місяць. Вибачте. Якщо ви продовжуєте читати після цього, ви сміливий, напористий, об’їджений гарбузом пташеня, можливо хлопець, який розуміє жарт, хоча йому це не обов’язково подобається. З іншого боку, мене дуже цікавить, як ми тоді дали цій статті такий дурний заголовок заради гнізда? Ну, тому що Фіала Борча намагалася сховатися в минулорічному брючному костюмі наприкінці літа. Оскільки йому не вдалося, він спробував деякі дієти. Всі одразу. І результат, як то кажуть, говорить сам за себе. Фіала Борча письмо.

Однією з найжахливіших трагедій бути жінкою, безумовно, є повністю змінений обмін речовин протягом багатьох років і дедалі економніше використання енергії - я меланхолійно плачу, намагаючись втягнути своє згорнуте тіло в брючний костюм, стогнати, скиглити, потіти. . Коли я був оголеним, я без проблем з’їв повну пляшку абрикосового варення, незліченно кинув мені в обличчя півлітра пива і замовив чергову дозу нокедлі до паприки в таверні Обуда, навіть не лоскоту в моя лінія талії, і навіть не ваги у ванній.

Не так, як зараз.

Якщо я просто подився на листівку із замовленням піци, на мене вже з’явиться два фунти.

Якщо я просто погляну на своїх двох дітей, коли вони з’їдають полум’я, моя задня половина відразу починає експоненційно набрякати.

І якщо вони просто запропонують мені келих пива, мій живіт також згорнеться у мить ока, так що маленькі студенти передадуть місце в автобусі 86.

Нічого робити, я суворо заявляю собі, відкидаючи свіжо потріскані штани біля сидіння, і буду змушений дотримуватися дієти, хоч би як протестували рукою ногою гедоністична кухонна свиня в мені. Якщо я не хочу замінити весь свій гардероб на дорогі гроші, найкраще сісти на якусь надійну та дієву дієту. Якнайшвидше.

Ситуація драматична, плюс я з досвіду знаю, що одна дієта не може творити чудес для мого організму. Краще бути впевненим і брати відразу кілька методів. заради безпеки.

На думку Міжнародної федерації дієтологів, альфа та омега дієти - це не що інше, як клітковина. На сніданок, крім звичної чорної кави без цукру, я змішую свіжі сезонні фрукти з кілограмом йогурту в мисці з мюслі, а потім, щоб завершити аскетизм, посипаю великою жменею вівсяних пластівців. Я вже відчуваю, наскільки добре я на шляху до боротьби за підтягнуте тіло, намагаючись перетягнути свою важку упаковану миску до обіднього столу. Перенесення їжі, збагаченої клітковиною, вже формує мої харизми в досить підтягнутому вигляді.

Протягом десяти годин я дотримуюся вказівок британських вчених і розсилаю омлет без жиру - опитування тисяч людей показало, що ті, хто споживає яйця щодня, втрачають на чотири фунти більше на місяць, ніж члени контрольної групи.!

На обід я їжу дієту Аткінса і Дюкана з палео-гарніром. Кажуть, що перші два позбавляються до восьми фунтів за два тижні, шістнадцять за місяць, а може навіть і більше, оскільки я стежу за двома одночасно.!

Куряча грудка на грилі є на всіх дошках, але я також з’їдаю разом з нею трохи сьомги, коли дізнаюся, що омега-3 - це не група, а важлива жирна кислота, необхідна для дієти. Щоб продовжити, я вживаю дозу кетогенної дієти у вигляді смаженої сторони, з дієти з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів, експерти жіночих журналів обіцяють, що я можу втратити до десяти (.) Фунтів за тридцять днів. Я трохи переживаю, що якщо я не буду обережним, я швидко стану кістлявим і дівчачим у такому темпі.

Я отримую кілька кубиків гіркого шоколаду на десерт на суворо науковій основі - бельгійські дослідники показали, що набагато ефективніше худнути, якщо ми регулярно їмо невелику кількість продуктів з високим вмістом какао.

Я переходжу на турбо темп у другій половині дня. Голлівудська дієта з зозулею звучить досить пікантно, але якщо Дженніфер Ансітон не відхилятиметься від зозуліної тяги, це не буде для мене теж. Я сумлінно розправляюся із запланованими п’ятьма цільнозерновими печивами, виготовленими з органічних інгредієнтів. Він також добре поєднується з дієтою з Беверлі-Хіллз, яка передбачає самостійне вживання фруктів.

Я дотримуюся найбільш аскетичного лікування, інедії, або дієти, що їсть повітря, від чотирьох до п’яти. На думку індуїстських прихильників Інедії, для того, щоб вижити, їй не потрібна їжа, прана, тобто життєва сила, яку ми отримуємо від сонячного світла, цілком достатня для підтримки організму. Я також сиджу на балконі, коли сонце світить і стрибає (багато посту може бути дуже втомлюючим!) Я гортаю щоденну стрічку новин.

На вечерю діє дієта на Південному пляжі, цього року я, на жаль, не потрапив до моря, тому худну за допомогою миски салату з тунця.

Живіт у мене трохи скрипучий, моєму тілу важко звикнути до твердого каменю. Неважливо, все одно прийшов час для підрахунку калорій. Я відправляю коньяк до моїх бурхливих кишок, це всього 224 Ккал.

Увечері, випиваючи келих червоного вина, згідно з всеохоплюючим опитуванням італійських та іспанських експертів, жінки, які регулярно вживають алкоголь, набагато легше худнуть і зберігають свою конкурентну вагу, ніж їхні утриманці.

І тепер, коли я так сумлінно худну, мені залишається лише сісти на диван і чекати, поки ті кляті кілограми нарешті розтануть від мене.