також

Напружений головний біль або «хворобливий тиск у голові, що ніби в лещатах», може траплятися частіше, ніж зазвичай, під час канікул; причина - алкоголь, кофеїн, емоції або нерегулярний сон.

Головні болі при напрузі - це первинні головні болі, які не супроводжують інший тип захворювання. Вони викликані різними причинами. Багато з них є природною частиною «святкового фольклору»: занадто багато (зазвичай різноманітного) алкоголю, тютюну, кофеїну та різних дратівливих продуктів, таких як шоколад, різні види синього сиру, але також занадто багато цитрусових. Інша причина - нерегулярний сон - занадто багато або занадто багато сну організм може чудово «розсіяти», і тіло з головним болем показує, що його вже починає вистачати. Нервова система може пам’ятати кілька днів після такого екстремального режиму. Відпустка також пов’язана зі святами та зміною кліматичних умов, іноді часових поясів, і цей „рух у просторі та часі” зазвичай проявляється підвищеною втомою та головними болями. Стрес, внутрішнє неспокій, емоційне напруження та розбіжності відіграють велику роль у головних болях напруги, яких часто буває достатньо на сімейних зборах та під час «святних свят».

Ще одним видом дуже неприємних головних болів є т. Зв кластерний біль (болісний тип болю з одного боку голови, зазвичай навколо ока), при якому уражається один нервовий пучок. Вони «улюблені» любителі алкоголю та нікотину (частіше у чоловіків). Вони приходять раптово, без попередження та при повторних нападах (три-чотири за один день).

Більше двох третин дорослого населення західних країн (молодшого та середнього віку) страждає від головного болю напруги, як гостро (іноді, приблизно раз на місяць), так і хронічно (навіть кілька разів на тиждень). Головні болі від напруги частіше зустрічаються у жінок (вони також є більшим тягарем для жінок, оскільки жіночі гормони естрогени діють як подразники), і приблизно в 40 відсотках випадків спадковість відіграє певну роль. Головні болі під тиском (як правило, зосереджені на шкірі голови) можуть тривати кілька хвилин або кілька десятків хвилин, але також і кілька днів. Вони супроводжуються відчуттям неприємного напруження та гіперчутливості шкіри голови.

Інші причини головного болю напруги включають простудні захворювання (раптові або тривалі), заходи, що швидко збільшують частоту серцевих скорочень (наприклад, випадкові заняття спортом), ожиріння (головний біль від тиску частіше зустрічається у людей із зайвою вагою, ніж у худих людей)., Надмірні фізичні та розумові навантаження ( наприклад, необхідність підготувати та забезпечити все з максимальною досконалістю), тривале навантаження на очі та череп та м’язи шиї (наприклад, під час тривалої їзди або сидячи за комп’ютером), а також надмірний шум, некорекційне зниження зору або погана постава тіла.

Однак головний біль напруги також можна «циклізувати» надмірним вживанням знеболюючих препаратів; що означає більше 45 г ацетилсаліцилової кислоти або її еквівалентів на місяць (вага зазвичай вказана на коробці з ліками). Тому рекомендується почекати приблизно півгодини (не більше) для появи головних болів від напруги і спробувати сполоснути водою, відпочити або зробити невелику прогулянку спочатку. Якщо головний біль протягом цього часу не покращується, тиск ще більше зросте, і бажано прийняти знеболюючий засіб (наприклад, Налгезин S, який пом’якшує помірний головний біль протягом 15 хвилин і має тривалий ефект, до 12 годин).

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.