Святкова шоколадна оленина назад без борошна
Ми маємо для вас фантастичне добро, яке створено для святкового столу.
Що нам буде потрібно?
- 100 г кокосової олії
- 6 столових ложок кокосового цукру (можна також використовувати тростинний цукор)
- 5 домашніх яєць
- 80 г тертого гарячого шоколаду (не менше 85%)
- 2 столові ложки якісного какао
- 80 г меленого кокосового горіха
- 1 чайна ложка розпушувача без фосфатів
- 85 г меленого насіння соняшнику (мигдаль може бути)
- 250 г сиру (можна також використовувати рикотту)
- 150 г замороженої смородини, малини або ожини
- шматочок гарячого шоколаду для гарніру
Як ми будемо діяти далі?
Злегка підігрійте кокосове масло, щоб полегшити роботу. Разом з ним збиваємо кабачки і цукор до однорідного крему. Готуємо мелені насіння соняшнику, розпушувач, тертий шоколад, какао, кокос і все добре перемішуємо. Додайте сир і заморожені фрукти. Збиваємо сніг з білків щіпкою солі, яку повільно вмішуємо в масу. Підготовлене таким чином тісто вилити у форму. Я спекла торт у прямокутній скляній формочці, яку використовую для випікання хліба. І я виклав його на папір для випічки. В іншому випадку ви можете змастити форму кокосовим маслом і залити какао. Випікати при 180 ° С протягом 30-40 хвилин. Після охолодження ми можемо прикрасити шоколадною глазур’ю або просто шоколадною стружкою.
- Тренінг для Евелін, яка займається у відпустці - Фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Вітамін Е - захисник нашого повсякденного життя - фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Тайська качине каррі - фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- TRX - Вправа з короткою назвою, але довгостроковим ефектом! Фізичні вправи та здоровий спосіб життя
- Сирники без борошна - maxsport