21 грудня 2016 року

Напевно ви коли-небудь виявляли, що ваш білок не входить до складу відповідного дозатор, і у вас не було посилання на обчислення добової дози вдома. Сьогодні ми пропонуємо вам таблицю, яка збирає основне таблиці еквівалентності і ємності ложок та склянок для швидкого вирішення цієї проблеми. Використовуйте його як посилання для ваших добавок або для домашніх рецептів або швидко переходьте від мл до гр!

грамах

Таблиця еквівалентності мл і гр

Ось підсумкова таблиця, в якій ви можете побачити еквіваленти від мл до гр, розраховані за допомогою склянок та ложок, за допомогою яких ви можете швидко розрахувати дозу ваших добавок, навіть якщо у вас немає дозатора під рукою.

Майте на увазі, що ці значення є приблизними, вони можуть дещо відрізнятися залежно від виробника та продукту, про який йде мова. Наприклад, деякі добавки, такі як креатин, трохи важчі.

* столова ложка = ложка супу

* чайна ложка = десертна ложка

Переклад абревіатур

Якщо ви регулярно вживаєте спортивні добавки, ви, мабуть, знайшли продукт, що містить еквіваленти та дози іншою мовою. У цьому випадку вам просто потрібно поглянути на міні-таблицю з найпоширенішими скороченнями.

Дотримуйтесь інструкцій виробника

Усі харчові добавки повинні містити інструкції із застосування та рекомендовану дозу на упаковці, тому ми рекомендуємо уважно переглянути їх етикетку у разі сумнівів.

Будь-які інші запитання?

І якщо у вас виникли додаткові запитання щодо переходу з мл на гр або навпаки, або невідомо, якою є доза конкретного продукту, не соромтеся звертатися до нас на нашому веб-сайті bulevip.com, телефон 9113098008, на WhatsApp 685922554, за адресою [email protected] або в наших соціальних мережах.

Пов’язані новини

Поділіться в соціальних мережах

25 коментарів у "Таблиці еквівалентності в грамах та мл у ложках та склянках"

Дуже добре, тому всі дізнаються про бульвар, що ти найкраще дякуєш

Я купила крем для обличчя, а в ньому 40 грамів.
Це те саме, що 40 мл?
Дякую

Привіт Лідія, дякую, що написали нам. Так, приблизно 1 мл відповідає 1 граму, але майте на увазі, що ця еквівалентність може дещо відрізнятися залежно від щільності крему.

Не соромтеся запитувати у нас що-небудь ще, що вам потрібно.

Привіт, добрий вечір, я трохи маринований із перетворенням куб. См у грами. Виявляється, ми збираємось зробити для моїх учнів відлущуючий крем до Дня матері. Я помітив, і всі вони кажуть про ємність у КК.

30 куб
50 куб
100 куб
200cc цих значень, скільки було б грамів .

250 г - це скільки куб. См, а 300 г - скільки куб

ВЕЛИКО ДЯКУЄМО І ПРОСТАЄМО СТОЛЬКО ПИТАНЬ
Кохана

Привіт Соня, дякую, що написала нам. CC відноситься до кубічних сантиметрів, вага кубічного сантиметра буде залежати від рідини, про яку ви робите вимірювання, тому моя рекомендація полягає у використанні ваги для розрахунку кількості.

Привіт, ти можеш сказати, скільки грамів білка в столовій ложці?

Привіт, дякую, що написали нам. Як ви можете бачити в таблиці, совок рівня має місткість 10-15 грам і нагромаджений приблизно 25-30. Ємність залежить від того, скільки ви заповнюєте ложку, отже, від щільності продукту, про який йде мова.

Не соромтеся запитувати у нас що-небудь ще, що вам потрібно.

Я нічого не розумію ... будь ласка, допоможіть мені, я купив спортивну добавку для набору м’язової маси (WHEY CONCENTRATE), у добових дозах це говорить про те, щоб приймати 80 грамів на день, 40 грамів перед тренуванням і 40 після, додайте міру продукту за допомогою дозатора, але дозування в мл і повна 100 мл, потім 75, 50 і 25 ... скільки б 80 гр? 80 мл ? Або скільки? ДОПОМОЖІТЬ МЕНІ, БУДЬ ЛАСКА.!

Привіт Дієго! Виробники зазвичай включають дозатор у продукт із точним середнім значенням дози, тому я припускаю, що ця совка становить 40 гр. Якщо ви хочете це переконатись, ви можете зробити еквівалент з таблицею, яка відображається в цьому дописі; Якщо стовчена ложка стоїть приблизно 25-30 грам, і ви хочете отримати дозу 40 грамів, вам слід додати купчасту ложку + рівну столову ложку.

Сподіваюся, я вирішив ваше запитання, ви можете задати нам все, що вам потрібно.

Аїда Баена
Команда Bulevip

Привіт, добрий день, мене ускладнює справа в грамах і столових ложках, якщо я важу 63 кг, скільки столових ложок потрібно взяти для сироватки р. Дякую і вибачаю за незручності

Привіт Альберто! У тій же пляшці білка зазвичай вказується доза. Нормальна річ, що це близько 25 грамів, розчинених приблизно в 300 мл води, або те саме, що навалена столова ложка.

Не соромтеся запитувати у нас що-небудь ще, що вам потрібно.

Аїда Баена
Команда Bulevip

Я хочу взяти сироватковий білок, я важу 66 кг, але не знаю, скільки грамів слід приймати і скільки грамів містить ложка в упаковці

Привіт Янеська, рекомендована доза білка на день ефективно залежить від вашої ваги, але ви повинні додати білки, які забезпечує їжа, бо ми не можемо зробити точний розрахунок. У контейнері з білком, який у вас є, повинна бути вказана доза, рекомендована виробником (зазвичай вона збігається з дозою мірної ложки).

Не соромтеся запитувати у нас що-небудь ще, що вам потрібно.

Аїда Баена
Команда Bulevip

Я хочу знати, як я вимірюю 1 мл PROPOLEO SIGLONXXI, щоб приймати його три рази на день
Чи однаково приймати по 3 мл на день? Дякую, J.L.Marticorena

Привіт Хосе Луїс, доза цієї добавки становить 25 крапель. На упаковці ви можете знайти всю інформацію та інструкції із застосування, рекомендовані виробником. Не соромтеся запитувати у нас що-небудь ще, що вам потрібно.

Аїда Баена
Команда Bulevip

Привіт! У мене є питання.
60 грамів білка, скільки мілілітрів білка?

Привіт Гонсало, що ти маєш на увазі саме? Якщо ви хочете знати, з якою кількістю води слід змішати 60 грамів білка, це буде приблизно 600 мл, але ви можете додати більше або менше рідини залежно від того, чи подобається вам суміш більш-менш щільною.

Не соромтеся запитувати у нас що-небудь ще, що вам потрібно.

З повагою,
Команда Bulevip

Привіт, я купив білок weider come, і там написано, що в коктейлі повинно бути 30 грам, ці 30 грамів - це 1 або 2 мірні склянки (совок), а той, що є всередині, говорить 50, як максимальна ємність (я вважаю, вони CC ). У препараті сказано використовувати 30 гр (2 совки). Не розумію, кожна повна каструля - 15 або 30 гр? Будь ласка, допоможіть.

Привіт Ванесса, радимо дотримуватися дози, зазначеної на упаковці, якщо вона вказує, що доза становить 3 грами, і означає, що ви приймаєте 2 совки, це тому, що кожна має кілька грамів. Якщо ви відчуваєте себе більш спокійно, ви можете зробити еквівалентність, беручи до уваги, що купчаста ложка супу еквівалентна приблизно
гр.

Я залишаюсь у вашому розпорядженні з будь-яких інших питань, які у вас є.

З повагою,
Команда Bulevip

Привіт, я повинен прийняти дозу креатину 5гр, але дозатор, який я маю, не той, який поставляється з продуктом і каже 11cc, що я поняття не маю, скільки це ... будь ласка, допоможіть мені

Привіт Юніор, майте на увазі, що рівна чайна ложка дорівнює приблизно 5 грамам. Я залишаю вам допис, який може бути корисним з усіма еквівалентами:

Не соромтеся задавати нам будь-які інші запитання щодо цього.

З повагою,
Команда Bulevip

Привіт. Я повинен розчинити 24 грами (з дозатором) замінника собачого молока. Скільки столових ложок дорівнює?

Привіт Тоні, вибачте, наразі ми не працюємо з цим продуктом, тому радимо дотримуватися інструкцій на упаковці.

З повагою,
Команда Bulevip

Доброго вечора . купіть хлорид магнію або візьміть 320 мг для мого віку . це буде скільки куб. У мене є мірне скло, але воно в куб.с . дякую.допомога ... це буде маленька чи велика чашка кави? Будь ласка, дякую.

Привіт Роза, радимо дотримуватись інструкцій із застосування, зазначених виробником, які мають бути на упаковці. Якщо ви вкажете бренд або точну назву добавки, яку ви приймаєте, ми можемо розширити інформацію.

Не соромтеся задавати нам будь-які інші запитання щодо цього.