Канадський бекон, сирий, має 48 міліграмів холестерину і 2,76 грама жиру.
100 грам канадського бекону в сирому вигляді містить 1,3 грама вуглеводів, не містить клітковини, 20,24 грама білка, 743 міліграма натрію та 72,31 грама води
100 грам канадського бекону в сирому вигляді містять 111 калорій, що становить 6% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (7,2 мг) або вітамін В-9 (4 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. 100 грам канадського бекону в сирому вигляді мають 1,3 грама вуглеводів, 0% від того, що потрібно на день.
Канадський бекон, сирий без цукру
Канадський бекон, сирий, не містить клітковини
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах канадського бекону в сирому вигляді знаходиться 743 мг солі, 50% від загальної добової потреби.
100 грам канадського бекону в сирому вигляді містять 72% води, 72,31 грама.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. 100 грам канадського бекону в сирому вигляді містять 20,24 грама білка, що становить 40% від загальної добової потреби.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Вітамін B-3 (7,2 мг) та вітамін B-9 (4 мг) - деякі з вітамінів канадського бекону, сирі.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Натрій (743 мг), калій (703 мг) та селен (37,4 мг) - це деякі мінерали, що містяться в канадському беконі, сирий.