Пора налити в склянку чистої води: останні дослідження показують, що ромашковий чай на пару при застуді не такий ефективний, як ви думали.
Колон Дугал, фармацевт з компанії LloydsPharmacy у Глазго, налив у склянку прозору воду і зізнався, що гарячий ромашковий чай на пару не допомагає при закладеності носа та нежиті - але він може зменшити головний біль.
«Навіть великі професори не змогли довести, що приготування на пару сприяє одужанню від грипу. Це суспільне переконання, безумовно, було нав'язане нам нашими бабусями, які - оскільки на ринку ще не так багато ліків - в домашніх умовах з’ясували, що пара та гаряче повітря знімають синусовий тиск та головний біль під час застуди. Однак з цього не випливає, що риніт та грип швидше проходять разом з розпарюванням », - сказав фармацевт, який попереджає пацієнтів, які хочуть випарюватися з гарячкою та гарячкою. "Гаряче повітря може спричинити ще більш високі температури тіла, тому може бути небезпечно гарячково випаровуватися!" - каже.
На запитання, який метод рекомендувати при риніті, Колін Дугал рекомендував багато вітамінів, відпочинок та солоні назальні спреї - в остаточному випадку (при гарячці та сильних головних болях), хоча він рекомендував лікувальні порошки, що містять активні інгредієнти та антиоксиданти, які вживають у теплій воді може зменшити неприємні симптоми застуди всього за годину.
Якщо ви все-таки дотримуєтеся розпарювання чаю з ромашки, вам також не завадить усвідомлювати небезпеку: надмірна гаряча вода може легко обпекти шкіру, тому обов’язково парити сидячи і ставити горщики в стабільне місце, яке може t випадково пересуньтесь чи перекиньтесь.
Багато людей також клянуться накриванням тканиною - через сильний пар і гарячу пару ми не рекомендуємо це робити, особливо якщо у вас високий кров’яний тиск або аритмія.
Також не рекомендується приготування на пару дітям та вагітним матерям, тому дотримуйтесь хитрощів, рекомендованих фармацевтом Коліном Дугалом, і попросіть свого лікаря або фармацевта поради щодо полегшення застуди.!