Все, що зробив дорогий Пато Гальван, щоб досягти своєї ідеальної ваги, було справді вражаючим, і тим більше перед камерами, де так багато судять, часом не розуміючи, наскільки складним може бути для людини ведення здорового способу життя. у вас є вага відповідно до тексту, і це також дозволяє вам виглядати чудово в будь-який час.

ваги

І це було досягнуто Гальваном трохи більше ніж за сім місяців важкої боротьби із самим собою, прийнявши серйозне рішення ризикувати своїм здоров’ям, окрім естетичної користі. Раніше він виглядав досить пухким при вазі понад 140, а тепер з гордістю демонструє свої 90 кілограмів, що означає загальну втрату в 50 кілограмів. Про це повідомляється в його особистому акаунті в Facebook, де його віддані послідовники були здивовані наполегливістю і рішучістю Пато виглядати і відчувати себе як ніколи раніше.

Ці великі зміни, як він сам зізнався, спочатку були важкими для засвоєння. Як тільки він почав керувати простором "Важлива вага", він підвівся і сказав: "Я теж можу це зробити", а хлопчик - можу. Згідно з його останніми заявами, він бачив себе дуже близько 150 кілограмів, відчув, що настав час припинити шкідливі харчові звички та прийняти здорову та легшу дієту.

“На щастя, зараз мій світогляд інший, і я не можу бути щасливішим. Це була чудова тема для мене, і я зміг її перемогти, - сказав він, помітно зворушений. Він обмежив це його трансформація відбулася завдяки завершенню двох етапів: Перший, заснований на фізичній рутині, де він щодня займався великою кількістю боксу та бігу, а другий через споживання надзвичайно суворої дієти.

“Я зрозумів, що моє тіло зроблене з гуми. Та горила, яка виходить з моря (він сказав про себе на старій фотографії на пляжі), навіть не уявляє всього, що станеться з ним найближчими місяцями. Божевільний худий чоловік, який дивиться на нього (сам, коли йому вдалося сильно схуднути), розпізнаючи, звідки це взялося, не уявляє всього, що настає. Вони обидва це знають все можливо з любов’ю, вірою і волею. Їм удвох і ще кільком, хто живе разом всередині, ми вдячні і щасливі ", - підкреслив він на своїй сторінці у Facebook.