соц.медіа вони можуть мати глибоко негативний ефект в самооцінці людини, оскільки вони встановлюють рівні досконалості неймовірно високий.

понад

В контрапункт вони також можуть слугувати спонукальним ефектом для досягнення цілей, про які ми мріємо і для яких, часом, ми не отримуємо необхідних сил, щоб допомогти нам їх досягти. Добре зрозумілі, ними можуть стати джерело натхнення завдяки історіям та фотографіям перетворень людей, які спонукають інших ставити цілі.

Це те, що сталося Жозефіна Десгран, 19-річна дівчина з Квінсленда, Австралія, яка відчуває, що має подякувати Instagram за наявність схудла понад 60 кілограмів.

Жозефіна захоплювалася пампушками, шоколадом, солодощами та морозивом.

У найважчий момент ваги показали йому, що він важить більше 120 кіло. Він потроїв свою звичну вагу менш ніж за два роки.

Він взявся за дієту та схуднути, але спроби зробити це завжди перешкоджали його ласунам. Спокуса їсти була сильнішою за неї.

Її розмір був настільки великий, XX, що їй було некомфортно, коли настала спека, і їй доводилося носити літній одяг. Він знав, що йому потрібно змінити своє життя та життяі натхненний простими людьми які поділилися своїми змінами у вазі через Instagram.

Як вона пояснює:

Я щодня використовував Instagram, щоб спробувати схуднути, я любив розглядати надихаючі образи незнайомців з усього світу. Я завжди був кремезним, через сімейну генетику та тому, що я люблю їжу, тому в шафах завжди були чіпси та шоколад.

Але одного разу я подивився в дзеркало і зрозумів, що не можу так далі. Моє мислення змінилося. Якби нормальні люди могли схуднути і завантажувати фотографії своєї трансформації, я б теж міг. Я підбадьорився.

Це, звичайно, було непросто, але йому це вдалося. Якщо сили не підвели, йому було достатньо заглянути в Instagram, щоб продовжити цілі.

З такою рішучістю Джозефіна змогла повністю змінити свій раціон, подолання вашої тяги до цукру на користь свіжа і поживна їжа.

Прагнучи до більш здорового способу життя, Джозефіна зараз важить На 60 кілограмів менше і здатний носити вісім розміру.

І ця молода жінка підтримує цю вагу вже три роки і служить іншим, щоб надихнути їх на досягнення своїх цілей.

С більше 130 000 підписників в Instagram, Жозефіна розміщувати плани харчування та пропонувати поради іншим прагне прийняти здоровий спосіб життя.