Напевно вам відомі такі формулювання слів, як "море любові, здоров'я, щастя чи грошей". Але це не буде випадковістю, адже море може принести користь не тільки нашій душі, але і нашому тілу. Ось кілька цікавих фактів про цей солоний скарб.

Море має подібний до плазми людини склад. Він містить багато вітамінів, амінокислот, мінеральних солей та мікроорганізмів, які надають антибактеріальну та антибіотичну дію на наш організм. Крім того, просте літнє стукіт у морській воді може зміцнити нашу імунну систему і ми можемо краще протистояти інфекціям. Ванна відкриє наші пори, і еліксир здоров’я проникне в наше тіло, токсини виведуться, а шкіра буде виглядати здоровішою. Завдяки магнію, який також містить море, наше тіло буде достатньо зволоженим. Плавання в морі змиє стрес, покращить кровообіг і органи почнуть працювати нормально. Опинившись на морі, не бійтеся замочити волосся. Це такий натуральний шампунь. Змиває лупу з волосся і видаляє шкірне сало зі шкіри голови, бруд і залишки всіх можливих засобів для волосся також зникнуть. Якщо ви регулярно плаваєте під час канікул, вам навіть не доводиться звинувачувати у збільшеному споживанні місцевих смаколиків, адже за годину плавання ви можете спалити близько семисот калорій. Не бійтеся глибоко дихати біля моря. Вологе морське повітря, що містить йод і селен, допомагає підтримувати форму щитовидної залози та всієї дихальної системи. Наш шлунок також може сподіватися на смачні страви у вигляді морепродуктів. Але не дивно, що море так приваблює нас своєю досконалістю.

такого

Яке море мені підходить?

Балтійське море

Ми будемо шукати його в північній Європі. Він оточений Скандинавським півостровом. Він ідеально підходить для серцевих пацієнтів, яким не потрібно буде добре в тропічну спеку. Це море найменш солоне, а повітря навколо повне йоду. Йод важливий у виробництві гормонів, необхідних для нормальної роботи щитовидної залози, він також має сильну дезінфікуючу дію, заспокоює нерви, пришвидшує обмін речовин і спалює зайві жири.

Адріатичне море

Хорватія та Італія належать до наших улюблених місць відпочинку, і саме тут ми можемо насолодитися хорошою дозою цілющих ефектів Адріатичного моря. Він дуже солений і тому ідеально підходить для регенерації шкіри та дихальних шляхів.

Егейське море

Ми знаходимо його між Балканським півостровом, Малою Азією та Критом. Він ідеально підходить алергікам, людям зі зниженим імунітетом, частими респіраторними інфекціями та астмою.

Червоне море

Розташоване між Африкою та Азією, це внутрішнє море Індійського океану. Він характеризується тим, що дуже теплий, солоний і чистий. Якщо ви страждаєте на ревматизм, шлунок або бронхи, неодмінно вирушайте до Червоного моря.

Мертве море

Це стояче озеро на кордоні Йорданії та Ізраїлю. Що стосується морів, то це абсолютний топ серед них. Він містить до 32% солей і мінералів. Через високу температуру повітря вода швидко випаровується, так що звичайне дихання має дуже терапевтичний ефект. Він приємно плаває, тут немає загрози потонути. Однак слід дотримуватися обережності, щоб не пити багато цієї води через надзвичайний вміст солі. Тут ми можемо лікувати м’язову та нервову напругу. Він ідеально підходить для фізіотерапії.