Жінкам може знадобитися набагато більше ключових поживних речовин для підтримки свого емоційного добробуту, ніж чоловікам, виявило нове дослідження дослідників Університету штату Нью-Йорк.
Створено: 28 серпня 2018 13:01
Змінено: 29 серпня 2018 р., 9:23
Все більша кількість наукових результатів свідчить про те, що анатомічні та функціональні відмінності між мозком чоловіків і жінок впливають на сприйнятливість до психічних захворювань. Однак наразі мало відомо про роль, яку відіграють харчові звички з точки зору неспецифічного психологічного самопочуття. Для вивчення останнього Ліна Бегдаче та його колеги в університетському містечку Бінгемтонського університету штату Нью-Йорк провели опитування в соціальних мережах серед 563 учасників - 48 відсотків чоловіків та 52 відсотки жінок.
Згідно з результатами, опублікованими в журналі Nutritional Neuroscience, чоловіки набагато частіше мають психічне самопочуття - поки у них не з’явиться дефіцит поживних речовин. Натомість жінки рідше відчувають психічне благополуччя, поки вони не збалансують харчування і не ведуть здоровий спосіб життя.
Одна з найбільш здорових дієт - подробиці!
За словами Бегдаче, результати можуть пояснити попередні дослідження, які показують, що жінки мають більш високий ризик розвитку психічних проблем, ніж чоловіки, і вказують на те, що значення дієти, збагаченої поживними речовинами, для підтримання психічного добробуту.
«Наш головний висновок - це, мабуть, жінки їм потрібно більше поживних речовин для підтримки свого позитивного душевного стану, ніж чоловікам"Бегдаче сказав. Він додав," ці результати можуть пояснити, чому у жінок вдвічі частіше діагностують тривогу та депресію, з одного боку, і чому депресивні епізоди тривають довше, ніж у чоловіків, з іншого. Сучасні дієти відрізняються високою енергією, але їм не вистачає основних поживних речовин, які є анатомічно та функціонально важливими для мозку ".
За словами Бегдаче, сучасні наукові результати свідчать про це багата енергією та поживними речовинами доісторична людина суттєво вплинула на обсяг мозку та еволюцію когнітивних функцій.
"Різні фізичні та емоційні обов'язки чоловіків та жінок могли призвести до різних потреб у енергії та харчових уподобань", - пояснив експерт, додавши, що гендерні відмінності в потребах у їжі та енергії можуть пояснити різницю в об'ємі мозку та функціональних зв'язках мозку між жінками та чоловіками. . Бегдаче каже, що це можливо мозок дорослої людини та сучасні дієти «не підходять», що може перешкоджати нормальному функціонуванню певних систем мозку.