Він не голосував за швидкі дієти, не ходить у спортзал.

Роузі Хантінгтон-Уайтлі народила свого маленького сина Джека наприкінці червня минулого року, але лише нещодавно розповіла про те, як їй вдалося повернути форму. Роузі знаходиться на поточній першій сторінці австралійського видання Harper's Bazaar, і в інтерв'ю з нею вона сказала, що, хоча на неї чинився великий тиск (здебільшого через власний максималізм), вона відмовилася від "повільно, але безумовно ”принцип після народження занадто багато - плюс вага.

Оскільки прекрасна модель не вірить у дієти, насправді вона також впевнена, що швидка дієта приносить більше шкоди, ніж користі, вона вирішила змінити свій раціон не сильно, а зосередитись на тренуваннях.

таким

Зараз вона займається спортом 4-5 разів на тиждень, відвідуючи уроки танцювальних турнірів для австралійки Сімоне Де Ла Рю в Лос-Анджелесі. Вправи іноді виконуються шляхом підняття невеликих тягарів або прикріплення їх до тіла, що робить вправи ще більш ефективними. "Мені подобається не ходити в тренажерний зал, де персональний тренер може говорити зі мною, поки я бігаю на біговій доріжці", - сказав він.

Для Розі спорт і здорове харчування - це частина її життя, що також приносить їй користь як зразок для підтримки форми, але вона каже, що це не це, а її здоров’я найважливіше. Тепер не тільки для себе, але й для свого маленького сина, з яким він і так любить бути вдома.

Раніше партнер Джейсона Стетхема наголошував, що він у будь-якому випадку дуже домашній: багато разів він очікує, що найкращі зможуть вибратися з одягу та взуття по дорозі додому і трохи навести порядок у квартирі, або давайте почнемо поспішати в кухня - його добре перевірені рецепти з його шанувальниками. ділиться в Інтернеті.

Для улюбленого смузі купіть 2 стебла селери, 4 листя салату, чашку свіжого шпинату та яблуко, яке потрібно очистити від шкірки та нарізати скибочками. Потім вам знадобиться груша з половиною банана, також очищена і нарізана скибочками, а також половина лимонного соку і склянка води. Змішайте їх, і ви закінчите з делікатесом!

Звичайно, якщо ви жадаєте особливо солодкого смаку або вам здається трохи незвичним поєднувати селеру та шпинат з фруктами, ви можете сміливо пропустити їх із рецепта або замінити будь-якими сезонними фруктами. Особливо ми рекомендуємо ягоди, які є смачними, багатими вітамінами і майже улюбленими усім.

Ангел Victoria's Secret обожнює смузі, оскільки вони не тільки поповнюють енергію, але й підтримують здоров’я волосся та шкіри, якщо їх споживати замість підсолоджених напоїв чи інших закусок.