чином

Пройти через двері оздоровчої клініки Ша - це почати досвід, який не дуже добре знає, чим це закінчиться. Звідси ви можете вийти більш розслабленим, стрункішим, красивішим, молодшим і навіть із залежністю від забутого тютюну. Не думайте про спартанські дієти або дні, засновані на сумних склянках води. Тут дні переважно насолоджуються халатом, між термальними водами та масажем, а за столом ви можете скуштувати дуже багату макробіотичну дієту. Ми потрапляємо у світ SHA.

День починається рано, з видом на Середземне море та біля підніжжя Сьєрра-Хелади, між Альтеєю та Бенідормом. Філософія цього місця - сніданок без цукру з супом місо, сейтаном, фруктами, бісквітом, хлібом із спельти з натуральним варенням та кавою з мигдальним молоком. Команда номера знає за номером номер тип сніданку, який відповідає кожному з них.

Першим кроком при приїзді до SHA, як правило, є повний медичний огляд - вони мають офтальмологію, стоматологію, кріотерапію. -, який дасть ключі до дизайну a індивідуальний план відповідно до цілей, які потрібно досягти. "Щоб помітити результати, ідеальним є мінімум сім днів", - пояснюють відповідальні. Це також час, коли звички, які ми вважаємо «здоровими», руйнуються: і не добре їсти лише фрукти - занадто багато цукру перед сном - і не починати день з апельсинового соку, кави та круасанів, так рекомендується як ми думаємо. Зміни починаються всередині, але помітні зовні.

З морем на задньому плані, 300 сонячних днів на рік та пишними садами, що прикрашають майже кожну кімнату, структура SHA вражає. Спочатку і дещо скромніше, ніж нинішній вигляд - він уже має два розширення - це був Літній напрямок сім'ї Баталлерів. Серйозна проблема травлення змусила Альфредо Баталлера спробувати різні види лікування по всьому світу, але лише після того, як він відкрив природну медицину, у віці 52 років, за його словами, його життя змінилося на 180 градусів. "Після місяця дієт я була іншою людиною. Болю не було".

Передайте свій досвід

Одужавши від хвороби та вдячний, він вирішив передати свій досвід, і шість років тому клініка SHA Wellnes відкрила свої двері (на японській мові SHA означає світність, і це вимовляється однаково на всіх мовах). Сюди проїжджали і проходять знаменитості з усього світу: Барбра Стрейзанд, Наомі Кемпбелл, Ізабель Прейслер, російські президенти - у неї також є вертолітний майданчик - важливі бізнесмени. "Ми дбаємо про тіло і дух". І більшість повторюють візит.

Після їжі a меню "біосвітло" Маючи від 800 до 1100 калорій (пюре з фенхелю, молюски з бритвою з мигдальним соусом і промінь. На десерт, кокосовий праліне) час готуватися до клініки. У залі очікування проходить час між машинами з чистим киснем, чайниками та планшетами iPad, які надає SHA, і де гості можуть проконсультуватися з оновленими програмами. В основному широко поширені російська та англійська мови. Почніть повне розслаблення з детоксикаційного обгортання водоростями. З ідеальною шкірою пора робити глибокий масаж тканин для роботи м’язів, сухожиль та зв’язок. Через деякий час у акваторії ми повертаємось до клініки: Детокс-масаж Ша, що проводиться скляними дзвіночками, допоможе очистити наше тіло.

Близько 200 людей складають команду будинку. Тут є тренажерний зал та заняття для різних видів діяльності. Окрім персональних таблиць вправ, серед інших дисциплін пропонуються індивідуальні заняття пілатесом або йогою. Область гідротерапії є фантастичною. У них також є "навчальна кімната", де вони організовують групові або індивідуальні заняття. Будь-який привід - це добре говорити про світ макробіотиків. А ще є магазини та бутики, де можна придбати ювелірні вироби, косметику, їжу чи одяг, включаючи спортивний одяг останнього покоління.

Вечеря запланована на 20.30. Як і сніданок та обід, його подають на четвертому поверсі. Пожвавлені живим фортепіано та чудовими видами, халати більше не видно. Ви навіть уявляєте собі коктейль. Звичайно, без алкоголю. Мунджіто або мутіні для супроводу вечора.

Оздоровча клініка SHA. Ціна дводенної програми SHA Feeling становить 550 євро. Двомісний номер з видом на гори коштує 325 євро, а з видом на море - 375 євро.