Він відомий під багатьма назвами: американський бар, Танець на жердині, танці на жердині, настільний танець. але всі вони відносяться до одного і того ж: можна насолоджуватися та отримувати задоволення, займаючись спортом. Pole Dance складається з розробки серії рухів із типовим стриптиз-баром як центральним елементом, супроводжуючи їх музикою відповідно до цієї вправи. У своєму спортивному варіанті Pole Dance не включає відсутність одягу, але включає великі повороти, ритм, підйоми та навіть інверсію тіла. Кожен учитель пропонує свою формулу: є класи, де заохочується чуттєвість, інші, де покращується гнучкість? Все з метою почуватися чуттєвим і тонізуйте тіло, добре проводячи час.
Заняття танцями на поляках зазвичай тривають приблизно одну годину і проводяться в досить невеликих групах.
Це не ексклюзивний вид спорту для жінок, кожен може взяти участь. Через кілька хвилин розминки він починає монтувати хореографія питання, що, залежно від рівня учасників, воно матиме більшу чи меншу ступінь складності і включатиме більш-менш акробатику.
На додаток до якостей Pole Dance як виду спорту, його статус виконавського мистецтва також був визнаний, і офіційні федерації були створені по всьому світу. Союз між чуттєвістю, танцями та вправами завойовує багатьох послідовників у всьому світі.Приєднуйтесь до моди Полюйте танець і відкрийте новий спосіб занять спортом!