Все більше людей споживають чорне насіння, щоб схуднути завдяки їх великій травній здатності, сприяючи поліпшенню кишкового транзиту та регулюванню обміну речовин. Але це не єдина властивість чорних насінин, які також відомі як nigella sativa, abésoda або ajenuz, оскільки за їх дрібним і темним зовнішнім виглядом ховаються численні цілющі властивості, які борються зі старінням, допомагають усунути кислоту з сечею, борються з болем і ефективний знеболюючий та протизапальний засіб.
Властивості чорного насіння також допомагають лікувати діабет 2 типу, епілепсію, високий кров’яний тиск, астму та рак товстої кишки, щоб назвати лише декілька переваг.
Чорне насіння для зниження ваги переваг та використання
Використовуючи чорні насіння для схуднення, ви не тільки ефективно схуднете, але і позитивно вплинете на здоров’я, оскільки його цілющі властивості допомагають лікувати різні недуги. Для цього ці насіння повинні бути високоякісними, сприяючи зниженню рівня холестерину та тригліцеридів у крові, не кажучи вже про те, що, будучи чудовим антиоксидантом, воно також є чудовим союзником краси.
Цей натуральний продукт можна знайти через дрібне насіння, порошок чорного насіння або в олії. Це дає можливість скористатися його властивостями для схуднення різними способами, тобто; додавання чорних насіння в салати, щоб воно стало частиною основних страв, хоча їх також можна додавати в йогурт або молоко на сніданок, в ідеалі вони супроводжують основні прийоми їжі протягом дня, щоб їх травні властивості допомогли вам схуднути, але тільки вони повинні посипати, оскільки їх смак може стати дещо пікантним.
Крім того, використовуючи чорні насіння для схуднення, ви також можете боротися з хронічними запорами, що робить його ідеальним для тих, хто має проблеми з травленням, а також має зайві кілограми. Але якщо використовується його олійний склад, бажано випивати по одній столовій ложці щоранку перед сніданком, і його можна змішувати з медом, щоб пом’якшити його смак. Дуже важливо, щоб олія чорного насіння була якомога якісною і надзвичайно незайманою, оскільки ви не можете пити жодної олії, що продається, без необхідної органічної сертифікації.
Чорне насіння та їх оздоровчі властивості
Чорне насіння можна не тільки вживати для схуднення, оскільки їх також можна використовувати для лікування різних захворювань, таких як подагра, оскільки їх властивості допомагають виводити сечову кислоту, захищаючи нирки; Крім того, він дуже корисний для лікування діабету 2 типу, як гормональний модулятор, який ефективно працює для зниження рівня глюкози в крові. Захворювання органів дихання також можна лікувати завдяки чорному насінню, оскільки воно є антибактеріальним, протизапальним та дуже ефективним противірусним; можливість лікувати бронхіт, фарингіт, астму, респіраторну алергію та ларингіт.
Наслідки грипу та застуди також можна лікувати так само, як можна полегшити серцево-судинні захворювання, запобігаючи інфарктам та знижуючи артеріальний тиск. Це також зміцнює імунну систему, запобігаючи багатьом захворюванням у процесі.
Щоб скористатися сечогінним ефектом чорного насіння, можна приготувати настій, для цього два грами цих насіння додають у два літри води, насіння потрібно подрібнити і кип’ятити воду; дайте їй відпочити 10 хвилин, а потім воду відфільтруйте, маючи можливість пити цю рідину двічі на день, щоб усунути затримку рідини з організму і схуднути. Приготування чорного насіння чаю дуже ефективно для лікування діареї та кольок, для цього додайте дві чайні ложки цих раніше подрібнених насіння в чверть літра окропу; даючи відпочити 15 хвилин, пити двічі на день.
Вживання олії чорного насіння для схуднення дуже ефективно, зменшуючи розміри за короткий час; але ця композиція може також використовуватися для лікування болю в спині, артриту, ревматизму та контузії. Для цього це масло слід злегка нагріти і масажувати уражену ділянку, оскільки його протизапальні та знеболюючі властивості допомагають зменшити біль. Хоча іншим способом боротьби з цими недугами є випивання чайної ложки полинової олії або чорного насіння з чайною ложкою оливкової олії тричі на день.
З іншого боку, для лікування виразки слід приймати препарат з чайною ложкою олії абсенуза, трохи чистого меду та столовою ложкою меленої шкірки граната, приймаючи цей препарат щодня натщесерце.