Цей допис є критикою відомої програми Справа Пе $$$ або $$$$$$$ (КАНАЛ 13) та дієти для схуднення
НАМІТІТЬ БУТИ ПРОСТО ПОЯСНЮЮЧИ ВСЕ, ЯКЩО ВИ НЕ ХОЧЕТЕ ЧИТАТИ, Я ПРОСЯ ПРОЧИТАТИ, ПЕРЕКЛАД, Є ТУРИ, ЩО ХОЧУТЬ БУТИ ТІЛЬКИЙ, Й ЙОГО ЧАС МОЖЛИ БУТИ, ДЯКУЮ!
Перше, що я хочу підтвердити, це те, якщо дієта діє, було б не 200 000 видів дієт, а одна або 2 (звичайно, ефективні).
- Кожен може схуднути на дієтах, але не все своє життя вони будуть сідати на дієти, щоб підтримувати вагу, яку вони отримали, мало їдять.
Відомі дієти, це всі так звані йойо дієти, вони підтримуються і вони переходять від бажаної ваги.
І фарс програми з видачею ваги, який є нічим іншим, як заробляти гроші, бо ніхто не повинен хотіти, щоб його змушували не їсти (БУДУЧИ, ЩО ЦЕ ОДНА З НАЙБІЛЬШИХ ЗАДОВОЛЕНЬ) і що вони погано до вас ставляться, що ви ходите 30000 кроків на день з 200 кілограмами ваги.
ЯКЩО ВАЖЕ ПИТАННЯ, ЇХ НЕ ПОВЕРНУЛИСЯ В ПРОГРАМУ 2 "ПЕРЕМОЖЦІ", ЯКІ ЗАЛИШИЛИСЯ 70 КІЛОСІВ І ПОВЕРНУЛИСЯ БІЛЬШЕ, ЩО ВХОДИЛИ (тепер ви дізнаєтесь, чому це трапляється)
Він сказав: Перший переможець "Питання про вагу" повідомив продюсера програми про залишення людини
Тож якщо ви продовжуватимете бачити цю публікацію, то з’ясуєте, чому:
дієта не працює,
як схуднути, БЕЗ ДІЄТИ (що ми вже знаємо, марно -> але ті, хто ставить питання про вагу, не набрали б удвічі більше ваги, коли б їм виписали 70 кілограмів ("Медичні") ")
Я хочу, щоб ви усвідомили, що ожиріння - це не хвороба, воно викликає багато захворювань
і що вміст жиру в організмі є не тому, що ви їсте солодощі цілий день, а тому, що це може якимось чином врятувати вам життя.
Тепер, коли ви прочитали цей невеликий вступ, я думаю, вас заінтригує знати, що робити, щоб схуднути природним шляхом і без дієт, а також зрозуміти фарс доктора Кормільо та всі його продукти.
Що таке дієта?
Зокрема, ваша дієта - це дієта, але вона пов’язана з дієтою, в якій немає поживних речовин або калорій
1-а помилка:
Він сказав: ДІЄТИ ДОПОМОЖУЮТЬ ВАС СТУДИТИ, ЗВІСНО, АЛЕ МОЖУТЬ ВИ ЗДОБИТИ ВІД БІЛЬШЕ, ВІД ВАГИ, ЩО ВИ БУЛИ ДО
що це було не що інше, як те, що сталося з Максиміліано Олівою, переможцем питання про пе $ о
Дієта $ від лікаря Кормільо знижує калорії та навіть поживні речовини, необхідні вашому організму!.
Друга помилка:
Він сказав: Дієта, яка залишає вас голодними, може призвести до того, що ви активізуєте програми виживання FAT у своєму тілі
Відомі жирові програми:
Від абревіатури FAT, що означає жир, жир (Голод -> HAMBRUNA Y Температура-> TEMPERATURA)
Вони є хімічними системами, завдяки яким ваше тіло накопичує жир, як система захисту від ГОЛОДУ і НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУР.
У вашому тілі є дуже потужні системи виживання у своїй генетичній силі, які в будь-якому випадку зроблять ВАС ВСЕ МОЖЛИВЕ ЖИР
Тепер ви запитаєте себе, чому я пухкий, якщо мені не холодно (у мене опалення або це літо) і голодний (якщо у мене є комора та холодильник, повний їжі)
Перше, що слід знати, у всьому є пояснення знаменитого СТРЕСУ або СТРЕСУ
ель гострий (класичний приклад, коли собака виводить вас з бігу)
і хронічні (Класичний приклад повсякденної роботи, проблеми у стосунках, грошові проблеми тощо)
У них є невелика різниця, що один вирішується миттєво, тобто гострий, я тікаю від собаки, яка хоче мене вкусити, тобто я втікаю, я виходжу з проблеми швидко з відомим адреналіном, який мені допомагає (збільшуючи хмарами відомий гормон кортизолу, що ми принесемо стільки проблем, що я їх детально розкажу)
а в хронічному я повинен терпіти це, наприклад начальника на роботі, замовкнути і продовжувати свою рутину
якщо повернутися до наших предків, вони страждали не однаково, а по-іншому.
в суворі зими не залишалося іншого вибору, як перенести сильний холод
а там, де більше не було їжі, нам довелося вийти одружитися, порибалити, шукати флору, щоб прогодуватися, нам не залишалося іншого вибору, як перенести голод.
Це класичні приклади хронічного стресу, подібного до теперішнього, з вашим начальником, вашим учителем, вашим партнером або тим, хто викликає у вас стрес, і що у нас немає іншого вибору, крім як перетерпіти це.
Інший приклад - стрес, який викликають дикі звірі, ви були там, і тигр переслідував вас, щоб вас з’їсти, у вас не було іншого вибору, крім як бігти за своє життя, це гострий стрес
Тепер ви запитаєте, я не вмираю від холоду чи голоду, пелоту.
Дієтуючи, ви голодуєте і ненавмисно створюєте помилковий ГОЛОД, як це роблять люди, цілий рік, примушуючи себе втрачати жир, щоб вижити.
Стрес, який ти страждаєш на роботі, і не можеш з цим змиритися, бо доводиться заробляти гроші, породжує стрес, подібний до того, що страждав від суворої зими та холоду, падаючи, посміхаючись і рухаючись далі.
Проблема полягає в тому, що тіло не розрізняє, що у вас погано виходить на роботі або що ви сидите на дієті, щоб одягнути сукню на наступний день народження або бути на пляжі, воно розуміє і породжує хронічний стрес, який і активує ваша система жирових відкладень, що дає вам такі симптоми
СИМПТОМИ A
Жадібний голод і тяга до продуктів, багатих на цукор, калорійність і жирність
Відсутність або відсутність бажання займатися спортом (звичайно, якщо мені хочеться це робити, я б це робив і спалював би калорії, які можуть врятувати моє життя!)
Збільшення ваги
дуже низький рівень енергії (ми повинні знешкодити всю енергію, що можливо)
А інший приклад - він грає у футбол (що виходить уїдливим, ніби тигр ним побіг, звичайно, м’яч біжить, але мозок не розуміє, що це футбольний м’яч, він зрозуміє, що ви біжите і створює цей стрес просто щоб врятувати своє життя), надаючи вам наступні симптоми
СИМПТОМИ B
мало і ніякого голоду
тяга до поживної їжі
бажання та розваги під час занять спортом
дуже високий рівень енергії
і навіть не думайте про їжу
Тепер, коли ви це знаєте, що робить вас товстим або худим?
Те, як кожна людина інтерпретує різні проблеми, які викликають ваш стрес
сказав: приклад один (з хорошим прикладом індички)
двоє співробітників, які одночасно з’ясували, що продажі у їхній компанії різко впали і що вони збанкрутували
Це той, хто сукам нагрівається, трясе їй руки, ламає все і показує все, що вона відчула (гострий стрес -> тіло інтерпретує! Є щось, що нас переслідує, ми повинні бути якомога швидшими і згоріти до остання крапля жиру, давайте симптоми A!)
а інший приклад того, хто приймає все і дозволяє всьому тому стресу пройти сам, не показуючи нічого, терплячи його (хронічний стрес -> пам’ятайте, що немає іншого вибору, крім того, як миритися з цим, і тіло інтерпретує, що є голод або надзвичайна холодність, ми економимо весь жир і надаємо симптоми В!
ЗАПИТАЙТЕ СЕБЕ, ЯКЕ СЕРЕДОВИЩЕ Я СТВОРЮЮ ДЛЯ ТІЛА?
Тропічний, повний їжі, фруктів, горіхів, насіння, полювання та риболовля зі свіжими та природними тваринами для поїдання та в середовищі, наповненому звірами, які змушують мене бігати щомиті? (Звичайно, ти ніколи не будеш бігати швидше, ніж тигр, але той, що поруч з тобою!)
В арктичній пустелі, де не так багато їжі, дуже холодно, і немає іншого вибору, як миритися з цим і терпіти
Він сказав: запам’ятай і подай власні приклади, і запитай себе, що я роблю, щоб бути товстим?
Якщо ви створюєте середовище типу 2, через вашу роботу, ваші сімейні проблеми, ваші любовні проблеми, ваші проблеми в коледжі тощо.
ВИ МОЖЕТЕ ЗДУЖИТИ СВОЄ ТІЛО ПРОСТИМ ВПРАВОМ, ЩОБ ХОЧАТИ БУТИ СТУРКИМ
- ВИКОРИСТАННЯ СТАНДАРТНОГО, ЗАГАЛЬНОГО ВЕЛОСИПЕДУ, ПЕРЕХОДЖАННЯ
УЯВІТЬ, ЩО ВИ ПОРУЧАЄТЕ ТРОТ ІЛИ ПЕДАЛІЗАЦІЮ, І РАПТО РОЗСИЛКА СКИНУЄ, ЩО МОЖЕ БУТИ ТИГРОМ, СОБАКОЮ, ВАША ДАМА БУДЬ ЧИМУ, І ВАМ ТРЯБАТИ БІГАТИ ВАШЕ ЖИТТЯ 10 СЕКУНД, 20 АБО 30
займає не більше 10 хвилин на день, 3 або 4 рази на тиждень 1,8% ВАШОГО ТИЖНІЧНОГО ЧАСУ
- Їжте все, що хочете, і відмовляйтеся від дієти
коли ти припиняєш дихати, настає момент, коли ти переживаєш дихання
Коли ви перестаєте їсти, з тією ж системою, яка регулює дихання, регулюються голод та апетит, ви припиняєте дієту і отримуєте вражаючий запой, який повертається вдвічі або більше, ніж те, що ви втратили!
ЗУПИНИТЕ ДІЄТИ, Їжте все, що хочете, а коли ви голодні, пам’ятайте симптоми A (ТЛУСТОГО) і B (СКОРОГО) ЩО ТІ ТОЛЬКІ ВИ ДОПОМОГАЮТЬ ВАС.
Як і у вазі, ви не можете контролювати свої калорії та поживні речовини, організм захоплює і використовує те, що йому потрібно, нехай підраховує калорії, ви не можете
Він сказав: 3) Спробуйте вирішити свої робочі проблеми зі стресом або що завгодно таким чином, щоб не терпіти його, шукайте рішень або трансформуйте все таке погане в невеликих вправах, щоб тіло інтерпретувало, що вам потрібно врятуватися від чогось поганого, і ви відновите симптоми худих і підвищити якість вашого життя
НЕ дозволяйте стресу змусити ваше тіло жиріти, усувайте проблеми, і ви почнете худнути природним шляхом, пам’ятайте симптоми людини, яка від природи худа