Ви щойно народили свою дитину. Вас наповнило величезне полегшення після важкої, добре виконаної роботи та радісної ейфорії від немовляти з рожевим запахом.
Пошкодження організму може бути різної величини та інтенсивності після пологів. Однак важливо якомога швидше бути у фізичній формі, щоб можна було доглядати за своїм новонародженим без великих перешкод і не турбуватися про своє болюче тіло.
Регенерація родових шляхів після пологів
Незалежно від того, чи народили ви без пошкодження родових шляхів, перенесли природні тріщини або перенесли епізіотомію (тобто перерізання дамби), ваші родові шляхи були належним чином зайняті і заслуговують на догляд за собою.
Як полегшити травму на дамбі?
Для зняття болю, набряків та сприяння загоєнню ран чудово часто промивати ці ділянки теплим розчином. Полоскати принаймні після кожного відвідування туалету, а ще краще, коли згадуєте і маєте можливість.
Звичайна чиста вода для душу також буде корисною послугою, але ось кілька природних покращень, які допоможуть ще краще.
Рішення для промивання травм греблі
- 1-2 чайні ложки солі + близько 4 крапель ефірна олія лаванди, до 0,5 л теплої води,
- 1-2 чайні ложки солі + близько 2 крапель ефірна олія чайного дерева, до 0,5 л теплої води,
- поєднання обох - сіль + лавандовий діоксид кремнію та олія чайного дерева,
- сильний рапсова каша,
- відвар з кора дуба.
Ідеальною сіллю для промивання дамби є Сіль Мертвого моря, це справді не кусається. Ви можете змішати суміш солі та олій за кілька днів до пологів, тоді просто змішайте приблизно одну столову ложку в 0,5 літра води.
Практично давати рідину для полоскання у пляшку із спортивним (спреєм) ковпачком і змити м’якою цівкою. По можливості не витирайте, просто злегка просушіть, дайте розчину попрацювати, висушіть природним шляхом і провітріть. Провітрюйте якомога більше - повітря також сприяє загоєнню.
Я не забуду, якою я була чесною, коли після перших пологів у пологовому відділенні з сусіднього ліжка запропонувала мамі, у якої було багато швів і їй було досить важко рухатись, що залишився ріпаковий пюре. Відразу після використання вона відчула полегшення, і з того часу її чоловікові доводилося щодня носити пляшку (кашку;-)) до пологового відділення.
Регенерація рубця після кесаревого розтину
Якщо вам довелося пройти кесарів розтин, з самого початку ви, мабуть, найбільше боротиметеся з витягуванням і болем шраму. Я точно рекомендую застосовувати ефірну олію лаванди. Акуратно постукайте краплю нерозведеного ефірного масла, масажуйте шрам кілька разів на день. Мало того, що це полегшить ваш біль, але шрам заживе швидше і красивіше (лавандовий кремнезем, тобто знеболює і допомагає пом’якшити шрами).
Натуральні ефірні олії та солі - кілька нот
Діоксид кремнію є 100% натуральним ефірним маслом - купуйте чисте, також придатне для косметичного використання, а не різні ефірні олії тощо. Ефірні олії мають дезінфікуючу та регенеруючу дію. Їх сприятливий вплив на психіку також є значним.
Якщо ви використовуєте морська сіль (наприклад, з Мертвого моря) або "живе" магнієва сіль, набагато краще, але це може бути і звичайна кухонна сіль.
Сольовий розчин У мене перевага в тому, що ви можете легко приготувати його самостійно (вам потрібно лише упакувати відповідну пляшку, мішок солі та пляшку ефірного масла, або сіль, вже змішану з ефірною олією), візит завжди повинен принести вам новий візит або ви повинні вміти користуватися чайником.
Є й інші трави, ефірні олії, лікувальні мазі, креми, настоянки тощо, які можуть бути корисними. Я перелічив ті, які особисто перевірив, є доступними, простими у використанні та дуже ефективними.