Хоча рекомендації лікарів чіткі і говорять про шкідливість вживання алкоголю, все змінюється, а разом з ними і результати досліджень. Кажуть, одна склянка вина не зашкодить, це навіть частина середземноморської кухні. На жаль, останнє глобальне дослідження має інший висновок.
Просто випивайте півсклянки вина або одну маленьку пляшку пива на день, і це відобразиться на нашому тілі. Ця кількість призводить до ожиріння, діабету та високого кров’яного тиску, як попереджають нові дослідження. Всі ці три загрозливі стани можна спільно називати метаболічним синдромом. Кажуть, що його ризик зростає із споживанням алкоголю, що не є нічим новим, але нібито сприятиме меншій кількості.
Тільки трохи
Дослідження майже 27 мільйонів дорослих сприяє зростанню доказів цього немає безпечного рівня пиття, як зазначено на telegraph.co.uk. Цей факт може призвести до переоцінки офіційних рекомендацій.
Провідний автор Dr. Хе Юнг Шін з Національного медичного центру в Сеулі, Південна Корея, сказала:Прийом слабшого алкоголю також пов'язаний з метаболічним синдромом."
Це може спричинити високий рівень цукру в крові та високий рівень холестерину. Це також збільшує ймовірність серцевого нападу та інсульту.
Ризик зростає із збільшенням кількості алкоголю
Чоловіки, які випивали в середньому півсклянки вина або чверть літра пива на день, вони були в середньому на десять відсотків більше схильні до ожиріння та метаболічного синдрому. Одна-дві склянки вина або півлітра пива мали на 22-25 відсотків більше шансів бути змішаними, але зросли до 34-42 відсотків вище цієї межі. Це порівнювали з тими, хто ніколи не пив. Подібні тенденції були виявлені у жінок.
Половина склянки вина на день знову збільшила ризик ожиріння на дев'ять відсотків порівняно з людьми, які не п'ють. Жінки, які в середньому їли більше двох чашок, мали на 22 і 18 відсотків більше шансів на розвиток ожиріння та метаболічного синдрому відповідно.
"Споживання більше половини стандартного алкогольного напою на день асоціюється з підвищеним ризиком ожиріння та метаболічного синдрому як у чоловіків, так і у жінок - і ризик зростає пропорційно споживанню алкоголю ", - вказує д-р. Гомілка.
Дослідження, представлене на Віртуальному європейському та міжнародному конгресі з ожиріння, базувалося на понад 14 мільйонах чоловіків та 12 мільйонів жінок у Південній Кореї.
Також були враховані інші фактори, включаючи вік учасників, рівень фізичних вправ, історію куріння та споживання.
Доктор Шін та його колеги проаналізували дворічні дані Корейської національної системи медичного страхування, зібрані у 2015 та 2016 роках. Його команда визначила один стандартний напій як 14 г алкоголю - приблизно еквівалентно невеликій (118 мл) склянці вина або 355 мл пляшка пива.
Доктор. Шін сказав: "У цій популяції існувала значна кореляція між споживанням алкоголю та ожирінням після пристосування до віку, фізичних вправ, куріння та прийому - а також між споживанням алкоголю та метаболічним синдромом. Як чоловіки, так і жінки, які вживали більше алкоголю, частіше страждали ожирінням. Такі ж результати спостерігаються при метаболічному синдромі. Наші результати свідчать про це ризик ожиріння та метаболічного синдрому зростає пропорційно споживанню алкоголю, коли дорослі чоловіки та жінки щодня випивають більше половини стандартного напою ".
Краще бути абстинентом
Цікаво, що відомі результати досліджень, які говорять про сприятливий вплив вживання помірної кількості алкоголю. Кажуть, що вони продовжують життя, якщо вони захоплюються одним алкогольним напоєм на день. На думку деяких експертів, невелика кількість алкоголю сприяє утворенню антиоксидантів, які руйнують вільні радикали, тобто хімічні речовини, що призводять до хвороб.
Однак з часом відбулося глобальне дослідження з мільйонами учасників, яке виявило це вигідніше бути абстинентом. Американська команда зазначила, що один напій на день збільшує ризик розвитку кожної з 23 проблем, пов’язаних із алкоголем, на 0,5 відсотка. Це число зросло до семи відсотків для тих, хто випивав дві чашки на день, і до 37 відсотків, хто пив до 5 чашок.