ПРИВІТИ ПРИНЦЕСИ! Давно не розміщував. Ну, сьогодні я цілий день був один у своєму домі і не хотів їсти, останнім часом мені важко бути своїм, тому я вибираю Ану. Розумієте, я почав жувати хліб, який був СМАЧНИМ! Я люблю хліб більше за все в житті, і це чисті вуглеводи. І, добре, я запам’ятав статтю, яку прочитав про принцесу, яка сказала, що якщо ти почнеш їсти, ти виплюнеш це, і я зробив це з першим укусом, але тоді я сказав, що я зроблю це з усім хлібом. Так і було, я «з’їв цілий коровай», оскільки почувався ситим, у мене був смак у роті, а щелепа була надмірно втомленою. Але після того, як я зробив це з хлібом, я почав робити це з великою кількістю продуктів, і мені стало погано, бо я відчував, що в мене просочується якась ккал, тому вирішив з’ясувати:

плювання

Більшість блогів стверджують, що кількість ккал, що надходить, - це кількість між зубами. Я не впевнений, що це лише ті. Ви побачите, що я люблю біологію, і я дуже уважно вивчав систему людини. І в дайджесті я пам’ятаю, що:

"Прості цукри, такі як моносахариди та/або дисахариди, зазвичай розчиняються з ферментами, що містяться в слині у роті, наприклад, крохмаль, який поглинається амілазою"


Отже, якщо взяти це до уваги, частина цукру, а вуглеводи або вуглеводи розчиняються в роті, тобто, ми хочемо трохи частки чи ні, навіть якщо в наш організм надходить небагато. то після багато медитації я залишаю ці рекомендації.


* НЕ ЗАГЛИНЮЙТЕ НАВІТЬ МАЛИЙ САЛІВУ: Спробуйте обдурити своє тіло, щоб сказати "ви його проковтнете", і переверніть його догори дном, потім випийте багато води і виплюньте, але будь ласка НІЧОГО МІЖ ВАМ!


* МЕНШЕ, ЩО ВИ ДОЖАЄТЕ МІНШИХ КАЛОРІЙ, ОБРОБЛЯЄТЬСЯ, АЛЕ В ТОЙ Ж ЧАС ВИ МЕННІШЕ ВИВЧЕНОСТІ: Отже, навіть якщо вони отримують більше ккал, ви добре пережовуєте, поки не стане рідиною, а потім виплюнете, це допоможе вам втомитися амбібула.


* СПРОБУЙТЕ, ЩО ПРОДУКТИ, ЩО ВИ ДОГЛЯДАЄТЕ ДАСАМИ АБО ТВЕРДИМИ ЕЛЕМЕНТАМИ, ПЕРЕВАЖНІШЕ САЛЕНИМИ АБО З НИЗКИМ ЗМІСТОМ ЦУКРУ ТА УГЛЕВОДІВ. Це допоможе зменшити засвоєння калорій