тефтелі

фрикадельки Вони є стравою, яка належить до багатьох різних традицій, кожна культура, власне, має свою версію зі своїми інгредієнтами. Наприклад, у країнах Північної Європи їх готують з фаршем і супроводжують вершковими вершковими соусами, у Китаї - із свининою та соєвим соусом та готують на пару, на Філіппінах - подають у супах з бульйону та вермішелі. ну, у кожного з них своя версія. Версія, яку я пропоную сьогодні, є дуже просто і смачно, і перш за все це не несе жир не доданий. До того ж це дуже швидко Готуватися

Яловичі котлети з грибами, цибулею-пореєм та шавлією

Інгредієнти

  • 170 гр яловичого фаршу
  • 1 зубчик часнику
  • 1 великий цибуля-порей (лише біла частина)
  • 2 склянки грибів
  • Свіжий шавлія
  • Сіль

Інструкції

Цей рецепт підходить для Дієта швидкого метаболізму - фаза DMA 2; при цих кількостях ви отримуєте 1 прийом їжі за +10, додайте овочі.

Якщо вам подобаються мої рецепти, не забудьте сказати мені коментарем џ ™ ‚