Опис продукту

  • Підходить BCAA 1: 1: 1500 г.
  • BCAA 1: 1: 1 instant - це порошкова суміш вільних амінокислот L-лейцину, L-ізолейцину та L-валіну у ваговому співвідношенні 1: 1: 1 без ароматизатора. Цю суміш інстанціюють лецитином соняшнику (макс. 1%), що означає, що зазначений продукт розчинний у воді або напоях порівняно з самими амінокислотами. Крім того, використовуваний лецитин полегшує природний гіркий смак амінокислот.

  • щоб захистити м’язи від руйнування під час тривалих занять спортом або під час зменшення дієт
  • затримати збій організму через фізичне виснаження
  • для швидшої регенерації після спортивної діяльності

характеристики

Дозування BCAA - Відповідний час для введення добавок BCAA становить приблизно від півгодини до години до та відразу після тренування.

Дозувати за 30 хвилин до тренування 2,5-5 г відразу після тренування (до 30 хвилин) 2,5-5 г.

Харчова інформація у 100 г в 1 дозі (5 г)

Енергетична цінність 398 ккал/1670 кДж 20 ккал/84 кДж

Білок 96,8 г 4,8 г.

L-лейцин 45,0-55,0 г 2250-2750 мг

L-ізолейцин 22,5-27,5 г 1125-1375 мг

L-валін 22,5-27,5 г 1125-1375 мг

Вуглеводи 0 г. 0 г.

Жири (лецитин соняшнику) 0,5-1,0 г 25-50 мг

Механізм дії BCAA в організмі

BCAA (амінокислота з розгалуженим ланцюгом), зокрема L-лейцин, L-ізолейцин та L-валін, є одними з найважливіших амінокислот. Це означає. що організм не може виробляти їх самостійно і одночасно складає цілу третину м’язового білка. Вміст ВСАА в природному раціоні обмежений, тому його часто бракує навіть при більшому споживанні м’яса.

BCAA є одними з основних спортивних добавок з двох причин

Історія BCAA та впровадження співвідношення 1: 1: 1 - добавка BCAA була вперше представлена ​​італійською компанією Bracco Pharmaceuticals у 1981 році, вибране співвідношення 1: 1: 1 базувалося на фармакокінетичних дослідженнях поглинання та використання BCAA у підтримуюче лікування пацієнтів з важкими захворюваннями та втратою маси тіла. Пізніше виробники взяли це співвідношення. Протягом останніх кількох років Ви могли стикатися з BCAA на ринку з підвищеним вмістом L-лейцину (4: 1: 1 або навіть 8: 1: 1). Виробники цих добавок посилаються на дослідження, які показують, що L-лейцин підвищує рівень анаболічного інсуліну найбільше з усіх амінокислот і, таким чином, найбільше сприяє зростанню м'язової маси. Однак на сьогоднішній день жодне наукове дослідження на людях не було опубліковано, щоб показати, що підвищений рівень L-лейцину в BCAA більше сприяє збільшенню м'язової маси порівняно із співвідношенням 1: 1: 1, перевіреним роками. [1] Харчові добавки, Емблетон Торн, Світ бодібілдингу, 1998

  • [2] Shimomura Y1, Inaguma A, Watanabe S, Yamamoto Y, Muramatsu Y, Bajotto G, Sato J, Shimomura N, Kobayashi H, Mawatari K., Добавки з амінокислотами з розгалуженими ланцюгами перед вправами на присідання та болючість м’язів із затримкою, Int J Sport Nutr Exerc Metabo. 2010 червня; 20 (3): 236-44.
  • [3] Matsumoto K1, Koba T, Hamada K, Sakurai M, Higuchi T, Miyata H., Добавки з амінокислотами з розгалуженими ланцюгами послаблюють хворобливість м’язів, пошкодження м’язів та запалення під час інтенсивної тренувальної програми, J Sports Med Phys Fitness. 2009 грудня; 49 (4): 424-31.
  • [4] Йошіхару Шимомура *, 4, Юко Ямамото *, Густаво Байотто *, Джуічі Сато †, Таро Муракамі **, Норіко Шимомура ‡, Гісамін Кобаясі ††, Казунорі Маватарі ††, Нутрицевтичні ефекти амінокислот з розгалуженими ланцюгами М'язи 1,2, 3, J Nutr. 2006 лютого; 136 (2): 529S-532S.

Виробник: Іржі Журек, Краваржовська 3974770 Опава - Комаров