Ні, на жаль, телефон Apple не працює як баланс, але є дві програми, одна.

худнуть

Ні, на жаль, телефон Apple не працює як вага, але за допомогою двох програм, ваги і, звичайно, достатньо сили волі, ми можемо з комфортом відстежувати речі, пов’язані зі схудненням.

Почнемо з більш простого, але «дорожчого» реквізиту. В даний час Weightbot коштує трохи менше долара, і це дозволяє нам легко відстежувати зміни у вазі, день у день. Вводячи виміряні дані, програма відображає досягнутий результат на вражаючому графіку і навіть ІМТ також обчислює значення для нас. А на графіку ми можемо точно вказати, скільки кілограмів ми хочемо досягти до кінця дієти.
Якщо ви не хочете хвалитися своєю вагою, ми також можемо надати програмі захист паролем.

Дієта та фізичні вправи
Оскільки втрата ваги заснована на правильній дієті та фізичних вправах, за ними також варто стежити. Однак iPhone завжди під рукою (якщо у вас є), тож для цього це чудове рішення.

Все, що вам потрібно, це безкоштовний додаток, втратьте його.
Програма включає величезну базу даних про калорійність різних продуктів харчування та про спалювання жиру від різних видів спорту та вправ (включаючи ходьбу, пилосос і, звичайно, секс). Вперше потрібно ввести свою вагу, зріст і вагу, яких ви хочете досягти, і скільки часу ви хочете досягти бажаного результату. Потім програма обчислює рекомендовану для нас добову норму калорій.
Виходячи з них, ми можемо добре уявляти, в які дні, коли, що - і скільки - ми їли, або за допомогою яких вправ і як довго ми робили щось для свого здоров’я, щоб потім можна було слідувати хороший графік того, як наше добове споживання калорій співвідноситься з очікуваннями. Також можна контролювати рівень холестерину, вміст жиру та багато інших важливих факторів.

Якщо ми не можемо знайти в базі даних точних деталей їжі, яку ми щойно спожили, ми можемо також додати власні записи (ми можемо знайти в Інтернеті майже все, якщо точна таблиця калорій не може бути на упаковці). Те саме стосується вправ для підтримки нашого стану. Більше того, ми можемо зберігати повну колекцію рецептів у програмі. Єдиною вадою краси Lose є те, що вона вимірюється в британських фунтах (1 фунт = 0,453592 кг), але оскільки існує безліч чудових конверторів одиниць для iPhone, на щастя, ми можемо легко подолати цю перешкоду.