Канадські дослідники виявили, що існує зв'язок між переглядом телевізора та ожирінням серед дітей.

звички

Діти, які дивляться все більше і більше телевізорів у віці від двох до чотирьох років, перебувають під загрозою розширення діапазону після десяти років. Канадське дослідження показало, що кожна додаткова година щотижневого моніторингу може додати півміліметра до окружності талії і зменшити стан м’язів. Дослідження, опубліковане в журналі Biomed Central, розглядало телевізійні звички 1314 дітей. Експерти стверджують, що діти не повинні дивитись телевізор більше двох годин на день.

Дослідники виявили, що середній час, який діти проводили на перегляді телевізора на початку дослідження, становив 8,8 години на тиждень. Цей час збільшився в середньому ще на шість годин протягом наступних двох років, так що 4,5-річні діти контрольної групи дивилися в середньому 14,8 години на тиждень по телебаченню. За словами батьків, п'ятнадцять відсотків дітей, які брали участь у дослідженні, дивилися телевізор навіть більше 18 годин на тиждень.

Дослідження стверджує, що ефект від перегляду 18 годин телебачення у віці 4,5 років повинен відображатися на додаткових 7,6 мм у віці 10 років. Окрім вимірювання окружності талії, дослідники також перевірили, наскільки далеко стрибає дитина, щоб визначити свою м’язову форму. Крім того, за дві години до телевізора це зменшило відстань, яку дитина змогла стрибнути з підставки, на 0,36 см. На перший погляд ці результати можуть здатися трохи усміхненими, але менше сантиметра в талії у десятирічної дитини може зрости до набагато драматичніших розмірів, коли починається тенденція у зрілому віці.

Доктор Лінда Пагані, співавтор дослідження в Університеті Монреаля, сказала, що дослідження має бути застереженням від факторів, які можуть призвести до ожиріння у дітей. "Суть полягає в тому, що занадто тривалий перегляд телевізора - це недобре", - сказала вона. Американська академія педіатрії рекомендує дітям старше двох років не дивитись більше двох годин телепередач на день ". як дорослих, так і дітей ", - говорить доктор Пагані.

"Наш рівень життя змінився на користь простіших у приготуванні страв, багатих калоріями, та малорухливого способу життя. Надмірне телебачення не лише витісняє інші форми навчання та активного дозвілля, але й ризикує, що діти отримають неточну інформацію про правильний раціон ", - пояснює він. Дослідження також наголошує, що звички та поведінка, які ми набуваємо в дитинстві, можуть суттєво вплинути на ставлення до спорту діяльність у зрілому віці.