ясний

Це Телятина з цибулею фітнес рецепт це дуже просто і низька калорійність. Цілком практично, якщо наш раціон змушує витратити трохи голод dпротягом дня, оскільки ніколи не шкодить поставити додатковий білок Завдяки телятина.

Інгредієнти з яловичини з цибулею

  • Яловичина
  • 1 цибулина
  • Столова ложка соєвого соусу
  • Оливкова олія
  • Сіль і перець за смаком
  • Чашка води

Підготовка

  1. М’ясо ріжемо худий яловичина, цибуля і морква тонко нарізані скибочками.
  2. Далі ми розігріваємо сковороду в середина вогню, зі столовою ложкою оливкова олія. Ми включаємо яловичі стейки до золотого.
  3. Додаємо цибуля, морква, і ми приправляємо сіль і перець смакувати. Обов’язково змішати це все добре для смаків
  4. Додаємо a Чашка води і ми йдемо відварити м’ясо на сильному вогні. Коли рідина є зменшено майже повністю, ми додаємо соєвий соус і ми продовжуємо готувати a Кілька хвилин за мене пити товщина.

Простий рецепт, і з чим більша кількість інгредієнтів ми можемо чудово підготуватися до кількох закусочних. Аромат соєвий соус і смак цибуля в поєднанні з a м'ясо відмінно підходить для наша фітнес-дієта.

Телятина з цибулею

Ого, що це рагу на все життя, але без картоплі

ПОРІЙ З МОРКВИ - це простий спосіб з’їсти цей овоч, а також чудовий супровід до основної страви. ✅

✅ Смачний фітнес-десерт, який ідеально підходить майже до будь-якого обіду чи вечері. ТОРТ ЯБЛУКА - це низькокалорійний десерт. ✅

Поділитися на facebook Поділитися на Twitter Поділитися на reddit Поділитися на pinterest Поділитися на WhatsApp Путівник по смузі Важливість легких вечерь

ПОРІЙ З МОРКВИ - це простий спосіб з’їсти цей овоч, а також чудовий супровід до основної страви. ✅

O АНАНАСОВИЙ СМУТІ - це смачний спосіб повною мірою скористатися чудовими властивостями Ананаса. Це багате джерело вітамінів і мінералів ✅

Нічого подібного до деяких ТУМАТОРИНСЬКИХ І ТУРЕЧЧИНИХ СКУСЕРІВ, котрі насолоджуються хорошими обідами чи вечерями, ніби це фітнес-барбекю. ✅

Ressed Одягнений авокадо - це смачний і низькокалорійний спосіб їсти лише авокадо. ✅

ПОРІЙ З МОРКВИ - це простий спосіб з’їсти цей овоч, а також чудовий супровід до основної страви. ✅

ПОРІЙ З МОРКВИ - це простий спосіб з’їсти цей овоч, а також чудовий супровід до основної страви. ✅

Телятина з цибулею

✅ Цей рецепт фітнесу з ЯЛИКОЮ З ЦИБОЮ дуже простий і низькокалорійний. Цілком практично, якщо наш раціон змушує нас голодувати ✅

Вид: Їжа

Кімната: Фітнес

Ключові слова: Телятина з цибулею

Вихід рецепта: 2 порції

Калорії: 201

Час підготовки: PT5M

Час приготування: PT20M

Загальний час: PT25M

Інгредієнти рецепта:

  • Яловичина
  • 1 цибулина
  • Столова ложка соєвого соусу
  • Оливкова олія
  • Сіль і перець за смаком
  • Чашка води