«Принцип поєднання їжі» - це підхід до здорового харчування, при якому продукти, що потребують різних умов травлення, вживаються окремо. Це не тільки приносить користь організму в плані харчування, а й запобігає значній кількості захворювань органів травлення.
Короткострокові та довгострокові ефекти
В основному, ніхто не замислюється, скільки шкоди може надати певна їжа при спільному споживанні. Якби вони про це знали, я б уникнув поєднання, яке досі могло бути звичним для кожного недільного обіду. Прямий наслідок поганого спарювання їжі починається з навантаження на травну систему, що супроводжується газами, здуттям живота, болями в шлунку, нудотою, втомою та нездужанням.
Хоча короткочасні наслідки проявляються за день-два, довгострокові можуть спричинити більш серйозні проблеми. Сюди входять неприємний запах з рота, сухість шкіри, висип, хронічне запалення, безсоння та постійні проблеми з травленням.
Тому варто дотримуватися кількох простих правил поєднання їжі, щоб запобігти розвитку захворювань.
- Пошкодження суглобової сумки 10 вправ для запобігання клацань та болю в коліні -
- Виділіть до 800 тонн вуглекислого газу, щоб оцінити вплив веб-майнінгу на навколишнє середовище - Computerworld
- Ділянки, в яких повно заліза
- Зворотний рейс Тенеріфе з Відня зараз коштує до 30 515 форинтів
- Ділянки, наповнені вітаміном B3