Найбільш природний спосіб очищення пропонує природна гігієна.

Процес детоксикації.

Детоксикація - це найголовніше, щоб бути здоровим, і це полягає в тому, щоб харчуватися здоровіше, дуже важливо викидати токсичні відходи, які накопичуються в організмі, щоб схуднути, поліпшити травлення та покращити здоров’я. Детоксикація організму повинна бути найважливішим для вашого раціону, не існує чарівної формули чи методу, який без зусиль і який з одного дня на наступний допоможе вам детоксикації, якщо ви детоксикуєте занадто швидко, це може бути дуже незручно . Ви повинні пам’ятати, що у вашому організмі накопичуються токсичні відходи, які гниють протягом багатьох років, 10, 20, 30, 40 або більше років, тому їх усунення неможливо досягти з одного моменту в інший, це дуже важливо що ви досягаєте детоксикації, але це повинно звільнити енергію, щоб її можна було використовувати в процесі детоксикації, добре поєднуючи вашу їжу та правильно харчуючись фруктами.

теорія

Можливі незручності при детоксикації.

Дискомфорт, який ви можете відчувати, залежить від ступеня інтоксикації організму, люди, які мають дуже високий ступінь сп’яніння, які приймали наркотики (призначені чи ні), мають більший ризик відчути більший дискомфорт і довше, ніж інші, менш сп’янілі люди, усунення всіх накопичених рецидивів дуже незручне, але дуже необхідно, щоб ви перенесли деякі незначні неприємності зараз, коли, маючи багато проблем зі здоров'ям, які згодом можуть зробити нас непрацездатними, ідея полягає в тому, що за допомогою дієти ви можете проводити таке очищення, але не дуже швидко, оскільки процес може бути небезпечним, не слід так швидко змінювати свої харчові звички.

Можливо, ви також відчуваєте багато слизових виділень через носові ходи, але це не застуда, просто ваше тіло викидає надлишки токсинів, що накопичилися в слизових оболонках, у ньому більше слизу, ніж організм може терпіти, захисні механізми виганяють його через ніс і горло.

Переваги детоксикації.

Існують розлади травлення, починаючи від газів і метеоризму, закінчуючи хронічним болем більшої тяжкості або колітом, які є загальною проблемою, одна з переваг такого харчування полягає в тому, що з часом усі ці порушення зникнуть. Поєднання їжі та правильне вживання фруктів будуть двома основними причинами, що сприяють полегшенню цих недуг. Іноді введення фруктів, навіть якщо вони споживаються належним чином, у більшості випадків спричиняє газоутворення та метеоризм. цього не відбувається, але бувають випадки дуже сп'янілих людей, які тривали до 2-3 тижнів із цими дискомфортами.

Ви повинні пам’ятати, що щоразу, коли ви змінюєте свої харчові звички, організм повинен адаптуватися до цих змін, і таким чином він може викликати у нас початкове відчуття дискомфорту. Потрібно розглядати будь-який тимчасовий дискомфорт як вираз процесу очищення та очищення та повернення до здоров’я. Коли ви відчуваєте це, це свідчить про те, як здоров’я діє.

Важливо, щоб ви не допустили помилки, відмовившись від свого нового способу харчування, щоб повернутися до попереднього, щоб це зробило ваше тіло розгубленим, ви повинні довіряти своєму власному тілу мудрість та розум та надзвичайну здатність відновлення свого організму та скористайтеся тим, що воно має інформацію та можливість виконувати це очищення, у разі виникнення дискомфорту вас турбує більша впевненість у можливості проконсультуватися з лікарем.

Повна ліквідація всіх токсичних відходів може тривати місяці або роки, але через кілька днів ви відчуєте переваги, схуднете і почуєтесь більш активними, найгірша помилка, яку ви можете зробити, це те, що через тимчасовий дискомфорт ви повертаєтеся до своїх харчових звичок вище, ці дискомфорти є доказом того, скільки вам потрібно для детоксикації. Ви завжди повинні пам’ятати про це, ваше тіло завжди хоче усунути або вигнати всі речовини, які не сприяють збереженню вашого здоров’я, коли ваше тіло хоче щось вигнати, випускайте це, тобі буде краще, якщо ти випустиш його, а що, якщо будеш тримати всередині.