Спеція, виготовлена ​​з кори коричного дерева (Cinnamomum verum). З давніх часів його часто використовували для ароматизації їжі та як стимулятор травлення. Він експортується з Індії та Шрі-Ланки більше 2000 років.

чудово

На американській конференції дослідники доповіли про результати, які їм вдалося знайти про корицю. Користь кориці для здоров’я полягає в тому, що він сприяє травленню, має протизапальну дію, що захищає організм від пошкоджень, спричинених стресом, і добре впливає на підшлункову залозу, серцево-судинну систему та рівень цукру в крові. Австралійські дослідники навіть показали, що кориця сприяє зниженню температури шлунка, що сприяє травленню.

Ви можете додавати його в гарячі напої, але також можете їсти з вівсянкою або крупами, а також ароматизувати вранці з ним. Він не тільки смачний, але ще й дуже корисний. Так що це також допомагає при схудненні.

Позбутися зайвих кілограмів не завжди легко, але наступне все-таки може допомогти швидше вивільнити калорії:

  • Кориця
  • Чилі
  • Кіноа
  • Кава
  • Зелений чай
  • Яйце
  • коричневий рис
  • Мигдаль