лимонна

Тепла вода з лимоном дійсно має силу змінити наше життя. Це корисно для шкіри, імунної системи і, нарешті, ваги.

Вони входять до списку знаменитостей, коли їм потрібно назвати, як вони зробили їх такими молодими, свіжими та здоровими. Вони займаються спортом, їдять здорово, достатньо сплять, рухаються і - щоранку випивають склянку теплої лимонної води. Склянка теплої води зі свіжовичавленим соком з половини лимона має шанс змінити наше життя, хоча і в позитивному сенсі. Ось причини, чому ми повинні зробити це ранковим ритуалом:

Освіження з лимоном на столі! Кілька хитрощів, як зробити лимонад

Правда про лимонну воду натщесерце. Це справді таке диво?

Лимон: Легка реакція на біль у животі

Підтримує травлення

Склянка теплої лимонної води натщесерце збуджує шлунково-кишковий тракт. Наш організм буде краще засвоювати поживні речовини, а їжа легше проходитиме через травний тракт. Крім того, цей напій знімає печію і здуття живота.

Сприяє схудненню

Лимони містять пектин - баластну речовину, яка забезпечує більш тривале відчуття ситості і трохи зменшує надходження жирів в організм.

Це зміцнює імунну систему

Лимони містять велику кількість вітаміну С, який є найважливішим вітаміном для зміцнення імунітету. Особливо, коли ми перебуваємо в стресі і страждає наша імунна система.

Покращує зовнішній вигляд шкіри

Вітамін С також відіграє важливу роль у виробництві колагену (він робить шкіру більш еластичною), пошкоджені клітини легше відновлюються. Оскільки тепла вода з лимоном має в’яжучі властивості, це полегшує видалення рубців та пігментних плям.

Зменшує запалення

Якщо ми страждаємо від болючих і набряклих суглобів, можливо, у нас підвищений рівень сечової кислоти, яка осідає у вигляді кристалів у суглобах, викликає запальні зміни та викликає подагру. Тепла вода з лимоном сприяє зниженню рівня сечової кислоти в крові.

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.