Терапевтичне голодування - це медичний засіб, що має багато переваг для особистості та її здоров’я
Кордова, Аргентина -терапевтичне голодування”Це засіб, що використовується у людей із зайвою вагою, які вже пройшли кілька процедур для схуднення і не зуміли контролювати своє захворювання.
Цей "ресурс", який Йдеться не про без їжі, а про вживання менше 300 твердих або рідких калорій на день, Таким чином, він стає медичним варіантом, який базується на дуже конкретних показаннях для пацієнтів, які відповідають необхідним вимогам щодо його застосування.
Ваша заявка Він показаний у тих випадках, коли втрата ваги є терміновою, Або тому, що у пацієнта сталася декомпенсація артеріальної гіпертензії, або тому, що виникла серйозна проблема артрозу, або тому, що було виявлено кризу апное сну, яка ставить під загрозу їх безпосереднє здоров'я. Іншими словами, терапевтичне голодування є найкращим варіантом, коли часу недостатньо, а втрата ваги необхідна.
Щоб бути в безпеці, ця практика повинна контролюватися фахівцями оскільки, коли споживання повністю переривається, організм також страждає від втрати життєво важливих поживних речовин. Одним із цих поживних речовин є білки, організм, що забезпечує цю нестачу за рахунок споживання власних ресурсів м’язової тканини.
Оскільки серце - це м’яз, цей дуже стратегічний орган може страждати від втрати білка, що може призвести до смертельних аритмій серця. Ось чому небезпечно повністю придушувати споживання деяких основних речовин, отже голодування без показань та медичного нагляду може не мати усіх бажаних переваг, стаючи шкідливим фактором для здоров’я.
Крім того, пацієнт серед інших побічних ефектів може страждати втратою калію, низьким кров’яним тиском, камінням у нирках. Згідно з міжнародними стандартами, як голодування, так і будь-яка дієта менше 800 калорій на день амбулаторно абсолютно протипоказана, і Ці процедури обов’язково повинні проводитися в закладах, підготовлених для цієї мети.
Переваги "білкового голодування"
"У межах категорії" голодування "існують так звані" білкові голодування "або" білкові голодування ". Це пости, при яких пацієнтам заборонено вживати всі види їжі, крім білків, які надходять у дуже малій дозі, але достатньо, щоб людина не розкладалася і не приводила до того, що м’язи втрачали власні білки.
На добре продуманому білку швидко, кількість білка з високою біологічною цінністю дається пацієнту перорально. Це можна зробити за допомогою харчових продуктів або фармакологічних препаратів.
"Цей тип швидкого проводиться в кількох великих закладах у всьому світі як, наприклад, в Іспанії та Німеччині. Його використання набуває сили порівняно із звичайними дієтами, результати яких є повільнішими, а здоров’я не завжди дозволяє це чекати », - пояснює Сальседо.
Великий Перевага білкового голодування полягає в тому, що через 24-48 годин після початку апетит зникає. За словами лікаря, це тому, що "організм починає виробляти кетонові тіла, такі як ацетон, речовина, яка пригнічує почуття голоду і робить людину дуже комфортною".
Ще однією з найбільших переваг білкового голодування є те 75 відсотків втраченої ваги відповідає жиру, а не рідинам або білкам, як це зазвичай буває з "чарівними дієтами". У той же час шкідливий холестерин різко знижується, хороший холестерин збільшується, а рівень глюкози стабілізується.
В результаті, досягається втрата ваги, яка становить від 1,5 кг до 2 кг на тиждень, можливість досягти 500 грамів на день. Коротше кажучи, це зменшення на 30% вище, ніж при інших дієтах, за короткий час і з великою перевагою, що в основному усувається жир на тілі.
Що стосується термінів, ефективний терапевтичний піст слід проводити мінімум від 10 до 14 днів. Максимально встановлений час може досягати до 12 тижнів, але лише у випадках людей з високим ступенем ожиріння, а не у пацієнтів з нижчим рівнем надмірної ваги.
Інші переваги білкового голодування:
- Виробляє помітне і швидке зменшення ваги.
- Видаляється велика кількість жиру в животі, що є найбільш небезпечним з медичної точки зору.
- IQ також покращується. Є пацієнти, які почуваються більш чітко з інтелектуальної точки зору та мають кращі результати.
- Пацієнт, загалом, починає відчувати себе набагато спритнішим, оскільки схуднення швидко робить людину набагато легшою.
- Хороший холестерин покращується, а поганий знижується.
- У людей з проблемою вугрів шкіра покращується.
- Людина покращує свій настрій. Це пов’язано з тим, що вони починають краще відпочивати, пацієнт відчуває себе легше і у нього менше тяжкості в шлунку.
- Їжте лише шість годин на день і до трьох годин; краще; періодичне голодування
- Вживання до 100 грам шоколаду на день, пов'язане з меншим ризиком серцевих захворювань і
- Вживання до 100 грам шоколаду пов’язано з меншим ризиком інсульту
- 10 варіантів додати 5 грамів клітковини у свій раціон
- 600 грамів фруктів на день, на 30% нижчий ризик для серця