натрію

Багато лікарів розглядають бікарбонат натрію як справжній ресурс доповнюють багато наших процедур. Ви хочете знати, в яких випадках ви можете використовувати харчову соду?

Хоча властивості цього елемента, про які ми поговоримо нижче, мають наукову підтримку, правда полягає в тому, що ви ніколи не повинні використовувати його без попереднього дозволу лікаря. Також завжди пам’ятайте, що цей продукт не може і не повинен замінювати лікування, зазначене професіоналом.

1. Харчова сода та здоров’я нирок

Харчова сода може бути хорошим доповненням для тих, хто має ниркову недостатність. Але чому ця велика чеснота?

Спочатку бікарбонат це електроліт природного походження, який допомагає нам регулювати кислотність крові (рівень рН). Таким чином, це допомагає ниркам виконувати свою функцію.

З цим критерієм є ті, хто рекомендує приймати столову ложку бікарбонату, розчиненого у воді, через пару годин після обіду. Таким чином, теоретично правильний рН крові збалансований.

Майте на увазі, однак, що не рекомендується приймати його на повний шлунок. Перш ніж вдаватися до цього домашнього засобу, проконсультуйтеся з лікарем.

2. Сечова інфекція

У кого ніколи не було інфекції сечі? Це щось дуже поширене, особливо у жінок. Бікарбонат натрію служив би доповненням до антибіотиків, призначених лікарем, хоча необхідне схвалення. Наприклад, можна взяти його в поєднанні з лимоном.

  • Ці два елементи зменшують біль і відчуття печіння при інфекції сечовивідних шляхів. Вплив бікарбонату було науково доведено для випадків простатиту.

Ця чеснота зумовлена ​​передбачуваним ефектом ця лужна речовина, яка може зробити сечу менш кислою. Тому це не спричиняло б стільки дискомфорту в сечовидільній системі, яка і так дратується інфекцією. Однак недостатньо наукових доказів, що підтверджують його ефективність у всіх випадках.

3. Харчова сода для очищення товстої кишки

Очищення товстої кишки має важливе значення для збалансування здоров’я нашого організму. Іноді ця частина наш кишечник насичений токсичними елементами та дріжджами. Таким чином, це заважає нам переробляти сіль і отримувати такі важливі вітаміни, як вітамін К.

Все це певним чином впливає на наше здоров’я, навіть не помічаючи цього. Згідно з дослідженнями, бікарбонат натрію діє як антацид, здатний очищати токсини від шлунково-кишкового тракту.

Якщо ми супроводжуємо прийом бікарбонату, розчиненого у воді, з певними лікарськими травами, ми могли б мати змогу боротися із запорами та зміцнювати імунну систему. Тому ми збільшимо розповсюдження всіх тих здорових бактерій, які допомагають нам очищати шкідливі елементи.

Порадьтеся з лікарем щодо того, які лікарські трави слід вживати відповідно до потреб та особливостей вашого організму.

4. Харчова сода для поліпшення травлення

Вживання розчиненого у воді бікарбонату після їжі є ефективним засобом для багатьох людей, особливо після більш рясної вечері, ніж зазвичай. Ми не рекомендуємо робити це без попереднього дозволу лікаря.

Коли у нас порушується травлення, часто з’являється нудота, набряк і печіння в грудях. У цих випадках може бути корисно приймати харчову соду, яка допомагає розщеплювати жири і тим самим полегшує травлення в нашому шлунку.

Якщо зазвичай ви відчуваєте печію, то не втрачайте можливості випити склянку зі столовою ложкою харчової соди, щоб почувати себе краще. Це спалення полегшить завдяки ми здатні нейтралізувати надлишок кислоти, тим самим зменшуючи дискомфорт і відчуття печіння.

Але будьте обережні, якщо побачите, що печія виникає два-три рази на тиждень, проконсультуйтеся з лікарем, щоб виключити інші захворювання.

5. Для схуднення

Ви коли-небудь чули, що харчова сода може допомогти нам спалювати жир? Хоча це не доведено науковими дослідженнями, кажуть, що цей елемент міг дають нам відчуття ситості, дуже придатне для цієї мети.

Але є навіть більше: бікарбонат робить воду і їжу більш лужними. Отже, це підвищує рН в крові, і все це може сприяти перетравленню та спалюванню жирів.

Окрім передбачуваного вживання бікарбонату, найкраще відвідати дієтолога, щоб спланувати збалансоване харчування та регулярно займатися фізичними вправами, крім прийняття інших корисних звичок.

Тим не менше, пам’ятайте, що бікарбонат - це лише добавка, і ви не повинні перевищувати його споживання; Дотримуйтесь інструкцій лікаря для кожного випадку. Якщо ви страждаєте на будь-який тип хвороби, лікар завжди вкаже найбільш відповідне лікування.

  • Ромеро, X., Наварро, П., і Ногера, Дж. (2005). Кислотність і рН. Венесуельська школа викладання хімії.
  • Міллер, М. (2012). Лужність. Фізико-хімічні показники.
  • Джонс, Л. В. (2012). Канальцевий ацидоз нирок. Лікарня Boletin Medico Del Infantil de Mexico. https://doi.org/10.1016/B978-84-9113-015-4/00529-3
  • Бодас, Р., Фернандес, Б., Гіральдес, Ф. Дж., Лопес, С., і Мантекон, А. Р. (2009). Вплив рівня добавки бікарбонату натрію на споживання корму та поведінку тварин відгодівлі овець. Кубинський журнал сільськогосподарської науки.

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.