ГОЛОД "> МЕДИЧНИЙ ГОЛОД
Хтось може це назвати Детокс когось Очищення і хтось Лікувальне голодування. Коли ви дивитесь на природу, якщо людина втручається в неї, природа відреагує або стихійним лихом - бурею, бурею, зміною погоди та загальною зміною клімату ...
"Природа робить своє очищення"
Якщо ви також хворієте, ви також повинні очистити свій організм. Це робиться за допомогою детоксикації - голодування. Потрібно позбутися всіх відходів та токсинів, які накопичилися в ньому протягом життя. Якщо ви дозволите своєму тілу заповнити його відходами, ви ризикуєте колапсом. Тому важливо, коли зміни слід розпочати. Це відносно та індивідуально, але ви повинні бути обережними, коли вам 35-40 років. Якщо ви вже важко хворі, не слід нічого чекати. Якщо з часом регулярно не очищати організм, все більше і більше проблем буде наростати. Науково доведено, що до 40 років в організмі людини накопичується до 10 кг непотрібних, небезпечних і токсичних речовин. Ваше тіло все більше і більше показуватиме вам про ваші проблеми зі здоров’ям, і що настав час Почніть щось робити. Тому необхідно, якщо ви хворі, негайно брати участь у детоксикації та очищенні.
ОЧИЩЕННЯ АБО ДЕТОКС ДЛЯ: "> ТЕРАПЕВТИЧНОЇ СІМ'Ї, ОЧИЩЕННЯ АБО ДЕТОКС ДЛЯ:
Ви можете розпочати очищення (поступово, щоб звикнути) дуже поступово на початку. Це означає, що ви даєте своєму тілу час на регенерацію та відпочинок, щоб воно могло змити з організму ваші домішки та відкладення.
- Крок - 16 годин швидкий
Найпростіший спосіб 16-годинний піст - голодування. Приклад: Якщо ви їсте востаннє о 16:00, наступного дня ви приймете іншу їжу о 8 ранку. Ось як ви зробите перший крок до очищення. Це найпростіший спосіб, а також найменш вимогливий, який ви можете практикувати практично постійно і довго. Під час посту: ні алкоголю, ні солодких соків, кава просто звичайна вода. Оскільки ви спите більшу частину швидкого режиму, цей спосіб дуже простий і без проблем. Обов’язково ввечері перед сном не їжте добре. Тому я вибрав час близько 16:00, але це індивідуально, коли ви вибираєте час.
- Крок - цілодобовий швидкий
Якщо ви звикли і не маєте проблем, додайте пізніше 16-годинний піст 24-годинний швидкий. Тобто. останній прийом їжі ви дасте прикладом о 15:00 у понеділок, а наступний перший прийом їжі - у вівторок о 15:00. Важливо: Після посту немає важкої їжі (м’яса тощо) та ніяких мега порцій їжі (вибирайте все дуже скупо). Вибирайте прості страви (салати, фрукти) Під час Великого посту: відсутність алкоголю, куріння, солодкі соки, кава лише чиста вода та трав’яні чаї. Чим більше води, тим краще - тим краще ви вимиєте бруд.
Як воно буде проходити: протягом дня, особливо на обід, ви будете голодні, відпустіть нездужання, а у деяких людей і мігрень (особливо у жінок). Ваші рухи будуть уповільнені і холод додасться, і ви відчуєте зиму. Якщо у вас надзвичайна криза, зробіть так: склянку теплої води 3-5 dc, покладіть туди лимонний сік і столову ложку меду з половини лимона - ви буквально з’їсте з цього, що побачите.
Примітка: Якщо ви хочете посилити свої прикраси більше, робіть це, коли воно є НОВИЙ МІСЯЦЬ або ПОВНИЙ МІСЯЦЬ ваше тіло очиститься більше, ніж в інші дні, і втрата ваги буде більшою. Включайте такий очисний день у своє життя принаймні раз на тиждень.
- Крок - 3 дні швидко
Дуже приємно, просто спокусити, якщо ви практикували 1 день посту 3 дні швидкого. Це ваша підготовка до великої детоксикації та очищення. На третій день ви, звичайно, відчуєте голод, але інакше нічого зайвого. Все приблизно так само, як піст цілодобового голодування. Початок їжі Я рекомендую прохолодну нормальну дієту Я робив це кілька разів, але будьте обережні, перестаравшись трохи, як хочете, і вам погано.
- Крок - 21 день швидкого
Як це відбувається:
1 день буде, мабуть, найважчим (див. той, коли ви поститесь 24 години). Тому добре, якщо хтось підтримує вас у цьому чи приєднується до вас. Це дуже хороша психологічна допомога.
2-4 день стане для вас переломним. Після 2,5 днів пиття соків моя дружина вже не могла терпіти і сказала досить, що їй стало дуже погано від соків. Це може трапитися теж, але нехай це вас не знеохочує, ідіть до своєї мети, а саме до того, щоб хотіти зцілити. У ці дні я все ще регулярно задовольняв свої потреби і спорожняв себе нормально, ніби їв. Звичайно, процес для когось може зупинитися, тоді добре допомогти собі клізмами. Ви все ще будете відчувати нездужання втоми (кожен буде індивідуальним). Тоді і протягом наступних кількох днів я вже отримував приплив енергії. Я менше спав і мав надзвичайну витривалість та неймовірну енергію. Мені хотілося носити кросівки і бігати, як Ліс куди завгодно. Тому добре додати якийсь рух прогулянки тощо.
Після 6 днів Ви можете зовсім не відчувати голоду. Також на вашому тілі можуть з’явитися перші висипання - тіло також очищається через шкіру. Якщо ви подивитесь на свій язик, на ньому буде біле покриття, тому навіть через язик ви будете чистити, чим більше він білого кольору, тим більше відкладень у вашому тілі. Тому регулярно чистіть його щіткою. Так само зуби здадуться вам, ніби вони все ще ніби не вимиті, і вам потрібно буде їх постійно чистити, адже на них також буде покриття. Може трапитися так, що ваш зір також погіршується, і це сталося зі мною, але після загального голодування, навпаки, воно покращилося для мене, і я використовую окуляри для читання з меншими діоптріями. Все це добре.
Якщо ви потрапили 8-10 днів ви можете привітати, і ви дивовижні. Ви вже з нетерпінням чекаєте твердої дієти, бо вам буде не вистачати відчуття клювання. Регулярно відпочивайте та відновлюйтесь, сміливо робіть масаж. Ваше тіло працює, постійно вимиваючи з організму домішки. Ваша втрата ваги може становити близько 4 фунтів і більше.
Якби ти встиг День 14 і якщо ви почуваєтесь чудово, продовжуйте спокійно далі День 21 на соках - ваше тіло почне позбавлятися від більших проблем зі здоров’ям, які є у вас - запалення тощо.
Тверда їжа: перехід на тверду їжу після 14 днів вибирайте ретельно. Завжди пийте соки і додайте фрукти (я їх їв вранці), а вдень радше салати, тобто. овочі. Остерігайтеся всього сирого, тобто сирого. Не поєднуйте овочі з фруктами без потреби, фрукти закисають, і це не добре. Найкраще їсти фрукти 1-го дня та овочі 2-го дня. Після 7 днів Ви можете поступово переходити від чисто сирої дієти до приготованої. Тушковані овочі тощо. Обов’язково не їжте м’яса, хліба, яєць, йогуртів тощо. Залиште час. Не перевантажуйте своє тіло без потреби. І додайте цей тип дієти у свій раціон лише повільно. Натомість я вибираю м’ясо темпе та інші веганські продукти - за нашими рецептами.
Гарні новини: ваше тіло нове, ви будете почувати себе нереально. Відчуття, що ти це зробив, буде неймовірним. Ваш розум буде іншим. Ваш настрій буде іншим, ви будете буквально сяяти. Люди будуть заздрити вам і захоплюватись, що ви це робите. Ваша вага складе 7-9 фунтів, тому готуйте новий гардероб. Не бійтеся набирати вагу приблизно через 3-4 кілограми через кілька днів. Такий детокс добре робити навесні та восени.
ТЕРАПЕВТИЧНА ВОДНА СІМ'Я "> ІНШІ ДЕТОКСИ - ТЕРАПЕВТИЧНА ВОДНА СІМ'Я
Важливо: наступ твердої дієти повинен бути набагато обережнішим. Ви дійсно можете нашкодити собі. Тому я рекомендую спочатку соки, трав’яні чаї, варені овочі, які ви робите на пару.
Звичайно, існує цілий ряд різних типів терапевтичного голодування, таких як сеча, сухе, каскадне тощо. Відмінна книга на цю тему - від автора MUDr. Вільма Партікова - Голод для здоров'я (до речі, вже 7 номерів, що свідчить про зацікавленість людей практикувати своє відновлення таким чином. Цей лікар видав також інші книги про медичне голодування.
Якщо у вас невиліковно хворий медичний голод - це ваш єдиний шлях до здоров’я.