ЗДОРОВ'Я І КРАСА

До сьогоднішнього дня говорили про властивості та переваги, які гармонія тонів мала в оздобленні нашого будинку. Тепер ці ідеї

До сьогоднішнього дня говорили про властивості та переваги, які гармонія тонів мала в оздобленні нашого будинку. Зараз ці ідеї перейшли в область харчування. Таким чином, кольоротерапія стала однією з найкращих добавок до традиційної медицини.

барвниками

Кольорова терапія - це техніка, яка гармонійно використовує поєднання кольорів для досягнення душевної та фізичної рівноваги в нашому тілі. Недуги, хвороби, емоційні розлади тощо можуть бути полегшені завдяки гарному вибору кольору їжі, яку ми їмо.

Фрукти та овочі - це, без сумніву, ті продукти, які найкраще представляють переваги кольорової терапії, оскільки ми їмо їх у природному стані. Незважаючи на все, поєднання кольорів у приготуванні інших страв також може принести нам здоров’я. Є кілька ресторанів, які пропонують своїм гостям можливість скуштувати меню на основі ідей цієї оригінальної техніки.

В останні роки альтернативні методи оздоровлення та оздоровлення, такі як кольорова терапія, роблять руїни в суспільстві. Потім доктор Альваро, фахівець з питань харчування та дієтології, пояснює це трьома основними причинами: "Перша - це її ефективність, яка зараз виявляється; друга - недостатні ресурси, які традиційна медицина надає проти великої кількості хронічних, психологічних та пухлинні захворювання; і третя - це глибока дегуманізація, яка існує в сучасній медицині, що змушує все більшу кількість пацієнтів шукати порятунку від своїх недуг за допомогою альтернативних методів ".

Чому саме колір?

Зелений, червоний, оранжевий, жовтий, синій, індиго та фіолетовий - це тони, які відповідають 7 чакрам людського тіла. Містичні традиції, що стосуються аури людини, стверджують, що вона складається із шарів світла, які нас оточують. Кожна тональність представляє частину нашого буття. Отже, якщо будь-який з них здається ослабленим або затемненим, це означає, що відповідна область нашого організму неврівноважена.

На додаток до свого кольору, і це є однією з основ техніки, багато продуктів харчування збігаються за поживними властивостями, які вони надають. Доктор Тоді на прикладі розповідає, що червоний або оранжевий колір у рослинному світі (овочі, фрукти, овочі) обумовлений вмістом каротину, попередників вітаміну А та антиоксидантів. Ось чому ці тони асоціюються з життєвою силою.

У багатьох випадках колір забезпечують самі компоненти їжі. Таким чином, ті фрукти чи овочі, які збігаються за відтінком, будуть містити вітаміни, мінерали та інші подібні поживні речовини, які забезпечують нашому тілу такі переваги, як покращення настрою, бадьорості чи радості.

Зелений, джерело зцілення

З давніх-давен цей колір приписували природі. За цією аналогією кольоротерапія надає йому якостей, пов’язаних з родючістю, зростанням та свіжістю. В емоційній сфері це було призначено безпеці.

Відповідно до принципів кольоротерапії, в умовах хвороби, зелений колір забезпечує зцілення. Тому вживання в їжу таких продуктів, як груші, виноград, зелений перець, сливи чи мангольд, призведе до помітного поліпшення в нашому організмі. Вживання страв, в яких переважає зелений колір, може допомогти нам досягти повноцінного сну, зменшити тривогу та відчути спокій і спокій.

Поряд із синім, зелений - це колір, який може дати найбільше почуття добробуту. Все це, оскільки продукти, що містять цей тон, містять велику дозу клітковини, мають велику підщелачувальну функцію і дуже поживні.

Червоний, пристрасть з усіх чотирьох сторін

Більшість конотацій, наданих цій тональності, пов’язані з любов’ю та еротичними темами. Таким чином, вживання помідорів, полуниці, вишні та будь-якої іншої їжі цього кольору додало б нам, згідно з основами кольоротерапії, оптимізму. Якщо ми пройдемо сезон зниженого настрою, це може стати найкращим союзником для поліпшення нашої діяльності. Все це завдяки внеску загального для цих продуктів вітаміну С, який також підвищує артеріальний тиск і частоту дихання.

З іншого боку, ця методика підтверджує, що прийом червоних збільшує розумову активність, що може принести користь студентській групі насамперед, особливо в іспитні періоди.

Помаранчевий, персоналізована радість

Ми стикаємось із кольором, який дарує нам найбільше відчуття щастя. Доброта і сердечність - це інші якості, які б характеризували нас, якщо взяти апельсини, гарбуз, моркву, мандарини, грейпфрут.

Як і червоний, цей колір може полегшити роботу студентів, надаючи їм більші інтелектуальні здібності. Натхнення та креативність доповнять і прикрасять ваше важке завдання. А в любові апельсинова їжа сприятиме сексуальним якостям, окрім того, щоб викликати пристрасть.

Помаранчева їжа містить бета-каротин, відповідальний за забезпечення організму вітаміном А і великою ємністю вітамінів групи В і С. Крім того, вони є антиоксидантами і захисниками від ультрафіолетового випромінювання, яке випромінює сонце.

Жовтий, відновіть свої життєві сили

Якщо ви відчуваєте втому або не хочете нічого робити, найкраще спробувати зарядити енергію такими продуктами, як банан, лимон, ананас або кукурудза. Завдяки своєму кольору вони можуть принести вам ентузіазм, енергію та оптимізм. Одне з найсильніших почуттів, яке призначає вам кольоротерапія, - це емоційність. Крім того, хороша порція цього кольору додасть вам велику дозу гостроти психіки.

Думка фахівця

Хоча може здатися, що традиційна медицина суперечить застосуванню нових лікувальних та оздоровчих методик, д-р Альваро Луенго вважає кольорову терапію хорошим доповненням, це щось на зразок "спецій до гастрономії, тобто вони здатні покращити свою результати, роблячи страви набагато приємнішими, але без можливості замінити основні інгредієнти ".

Фахівець не сумнівається, що наш стан душі може мати вирішальне значення при виборі їжі, яку ми їмо, виходячи з її кольору. Фармацевтичні компанії "роками використовують принципи кольорової терапії, щоб надати своїм лікам той чи інший тон, залежно від впливу, який вони повинні мати на пацієнта", додає лікар.