У будівельника є основне правило: термогенне спалювання жиру перед тренуванням не рекомендується. Однак є продукт, який замінює цей біт. Але оскільки жиросжигатель заслуговує зробити з ним такий виняток?

Не крутіть себе занадто сильно!

Чому ми зазвичай не рекомендуємо термогени перед тренуванням? Оскільки при аеробних вправах ваш пульс у будь-якому випадку підскакує дуже високо, особливо якщо хтось важче займається кардіотренуванням. Таким чином, застосування сильнішого термогену лопатою може викликати серйозні проблеми та нездужання у тих, хто вже чутливий до нього. Це не мета. Основна мета термогенних спалювачів жиру - підтримувати обмінні процеси в організмі, навіть коли ми не робимо фізичних вправ., або ми не відразу після тренування.

Відповідно, традиційно рекомендується приймати їх на голодний шлунок вранці, щоб виконувати своєрідну функцію “пуску” вранці та перед їжею рано вдень. Таким чином, організм обертається в режимі спалювання жиру з самого ранку, а коли ефект від першого інсульту закінчується, друга доза надходить рано в другій половині дня, яка у випадку хорошого продукту триває плавно до вечора. Більше не рекомендується приймати термогени в другій половині дня, оскільки вони можуть спричинити проблеми зі сном, якщо приймати їх занадто пізно.

А аксесуари перед тренуванням? Вони також мають стимулятор, ні?

Але так. Але не має значення, скільки. Сильніший термогенний жиросжигатель, як правило, має кілька спінінгових стимуляторів поруч. Це теж нормально, оскільки особливо у другій половині дієти вам іноді потрібен кінський удар для переміщення кілограмів. Однак приймати такий засіб перед тренуванням не рекомендується: майте на увазі, що більш напружена кардіотренування в більшості випадків зменшить частоту серцевих скорочень набагато краще, ніж традиційне тренування з обтяженнями, тому тут потрібно бути особливо обережним.

Крім того, трубка перед тренуванням, навіть якщо ви обираєте більш сильний сорт, не обов’язково має мати помірну кількість стимулятора для термогенних спалювачів жиру (звичайно, якщо ви дотримуєтеся рекомендованої дози, яку ми настійно рекомендуємо вам знову ).

спалювач

Мені просто потрібен невеликий плюс, щоб покращити рівень вуглеводів, навіть аеробний

У цьому випадку потрібно шукати продукт, який не перебільшує кількість стимуляторів. Очевидно, можна розглядати лише продукт, де ви можете побачити на етикетці, скільки саме активних інгредієнтів стимулюючих речовин він містить. Приблизно 200-250 мг кофеїну, ми встановили б межу, де термогенний спалювач жиру може поміститися перед тренуванням. Звичайно, для цього також потрібно, щоб продукт не містив жодного іншого стимулятора.

Оскільки ви використовуєте продукт перед тренуванням, тут також існує сенс існування трохи карнітину також включено. Це менш важливо для спалювача жиру, який використовується вранці та рано вдень, ніж тренування, але якщо ви використовуєте спалювач жиру перед тренуванням, карнітин, безумовно, має місце у продукті - звичайно, кілька міліграмів абсолютно безглуздо. Можливо, ми не говоримо нічого нового з цим ефективна кількість карнітину починається десь із 500 мг. Кількість 30-40 мг - це лише прикраси на етикетці, розраховувати на них непотрібно.

Крім того, не завадить зібрати продукт в голові. При низькому споживанні вуглеводів трохи тирозину може врятувати життя, або ALC також.

Все інше - це просто глазур на торті, хоча якщо така є підсилювач всмоктування також у продукті, він завжди стає в нагоді. Як правило, біоперин та нарінгін, як правило, відіграють цю роль.

Так, є, і Шредекс його звуть. Точна кількість кофеїну в складі точно вказано (саме тому Scitec заслуговує на червону крапку), і лише тут ми вам це повідомляємо він містить 500 мг карнітину (офіційна інформація, ще раз спасибі виробнику) та інші діючі речовини перераховані у порядку зменшення кількості.

Це означає, що навіть тирозин і екстракт зеленого чаю містять потужну кількість. Також вітаються допоміжні засоби, які ми вважаємо корисними у всіх продуктах.

Отже, справа в наступному: Шредекс містить необхідну та достатню, але не надто велику кількість стимулятора, карнітину, тирозину та підсилювача всмоктування, а також ряд додаткових активних інгредієнтів, які в розпал дієтичної агонії є великою підмогою як для виконання аеробних вправ, так і для витримування самої дієти.