тест

2.10. 2016 13:00 Кожен раз встигне почати регулярно вимірювати артеріальний тиск. З новими моделями розумних манометрів обробка отриманих даних є дещо практичнішою. Ми протестували Tensoval Duo Control від Hartmann, Omron M6 Comfort IT та бездротовий монітор артеріального тиску Withings. Всі троє уживаються з комп’ютером або смартфоном.

Лікарі та різні медичні установи десятиліттями повторюють важливість регулярного вимірювання артеріального тиску, але багато хто досі не сприймають це серйозно. Низький артеріальний тиск сам по собі не настільки небезпечний, але може спричинити запаморочення або непритомність. Ще гірше страждають люди, які страждають на гіпертонію, тобто підвищений артеріальний тиск. Незалежно від того, чи мають вони до цього генетичну схильність чи спричинені нездоровим способом життя, високий кров'яний тиск може спричинити затвердіння артерій, інсульт, інфаркти, проблеми із зором та багато інших незручностей.

На щастя, у багатьох випадках тиск можна регулювати. Проблема в тому, що гіпертонія не болить, і вам навіть не потрібно її помічати, поки щось не станеться. І для простого контролю цього параметра людського тіла десятки років існують десятки моделей домашніх манометрів. Огляд значень систолічного (максимальний тиск при серцебитті) та діастолічного тиску (мінімальний тиск між двома серцевими скороченнями) разом із частотою серцевих скорочень за дні та тижні може надати лікарю набагато потужніший діагностичний інструмент, ніж одноразове вимірювання в кабінеті, де крім "синдрому білого халата", тобто стресу з лікарень, пацієнти мають вищий тиск, ніж зазвичай.

Як правильно виміряти тиск

  • будьте розслаблені і почекайте принаймні кілька хвилин, перш ніж сидіти
  • не паліть, не вживайте алкоголь, каву чи енергетичні напої принаймні годину перед вимірюванням
  • роздягатися не потрібно, манометр працює навіть через тонку тканину. Рукав сорочки не повинен бути закатаним, це може потягнути руку і вплинути на кровотік
  • манжету найчастіше кладуть на лівий біцепс так, щоб нижній край знаходився приблизно на два сантиметри над ліктьовою ямкою
  • під час вимірювання манжета повинна бути приблизно на рівні серця, тому ідеально сісти і просто покласти руку на стіл
  • під час вимірювання не можна говорити, напружувати м’язи або затримувати дихання
  • ідеально вимірювати тиск регулярно і одночасно, бажано вранці після пробудження і двічі поспіль

Вищий стандарт

Tensoval Duo Control має порівняно компактний пластиковий корпус, що живиться від чотирьох батарей типу АА. Їх витривалість повинна становити близько 1400 вимірювань. Однак ми не знайшли на дисплеї індикатор стану заряду. На монохромному екрані відображається приблизно два сантиметри цифр високого тиску, менший шрифт - імпульсний, а ще менший - годинник. Вони завжди відображаються, що є практичною дрібницею.

Внизу є лише дві великі кнопки для перемикання між користувачами та "прокрутки" між збереженими вимірами. Посередині знаходиться кнопка для запуску та зупинки вимірювання. Це не могло бути простіше. На задній панелі також є роз'єм для підключення адаптера та спеціальний USB-кабель Tensoval Cardiocontrol. Продається окремо за 33 євро або у складі різних видань упаковки. Манжета має ергономічну форму і велику липучку. Його легко покласти на руку.

Однак на ньому немає пряжки, тому це майже шматок синтетичної тканини і іноді обертається навколо біцепса при надяганні. Але після кількох вимірювань людина набуває практики. Пуск, установка часу та перше вимірювання були завершені буквально за кілька хвилин. Однак для технічно недосвідченої людини було б більш доречним, якби манометр мав кілька чотирьохпозиційних кнопок для перегляду меню.

Джерело контролю Tensoval Duo: Tensoval

Саме вимірювання займає близько 45 секунд, і результат автоматично зберігається в пам'яті, яка може містити 60 вимірювань для кожного з двох користувачів. Хартманн хвалиться, що ця модель використовує два методи вимірювання. Прослуховування як з ртутним манометром, так і осцилометричне, як із цифровими манометрами. Це для підвищення точності. Що стосується розумної функції, то тут, на жаль, відчуваємо, що це насправді лише додаткова послуга.

Першим кроком є ​​реєстрація на веб-сайті, посилання на який відображатиметься на вашому комп’ютері при підключенні манометра. Це пройшло не зовсім гладко, і нам це вдалося лише з другої спроби в браузері Edge, протестував Chrome. Після успішного підключення необхідно завантажити дані з манометра. Він відображається у вигляді графіка або таблиці. Все має кольорове кодування відповідно до ризику від оптимального зеленого тиску до фіолетової важкої гіпертонії. Однак електронна таблиця відображалася неправильно. Стовпці та рядки були зменшені без можливості їх збільшення. Це допомогло лише експортувати дані у файл PDF, який потім вручну надіслано лікарю. Ця таблиця вже зрозуміла з датою, часом, пульсом та тиском.

Золота середина

Omron M6 Comfort має дуже схожий за розмірами та вагою кузов із дещо більшим дисплеєм. Він також живиться від чотирьох батарейок типу АА, тривалість життя яких становить тисячу вимірів, а також роз'єму адаптера на задній панелі та роз'єму USB зліва. Японці обрали кілька контролів. Окрім перемикача для вимірювання двох користувачів та головної кнопки, є також окрема кнопка під дисплеєм для налаштування годинника, перемикання між нічним та ранковим вимірюванням, кнопка навігації в меню та кнопка для зберігання вимірювань у пам'яті.

Крім того, манометр за допомогою світлодіодів вказує, чи вимірюються значення "червоним, жовтим або зеленим". Такий високий, нормальний чи оптимальний. Невеликий світлодіод також вказує на правильність припасування манжети. Omron використовує технологію Intelli Sense, завдяки якій манжета правильно вимірює тиск під час будь-якого обертання та зменшує свій тиск, оскільки вона вимірює тиск вже під час накачування. Використовувати цю манжету було зручніше, ніж з попередньою моделлю. Надуття було м’якшим, а манжета на пряжці міцно прикріплена до біцепса. Він обробляє вимірювання приблизно за 40 секунд.

Omron M6 Comfort IT Джерело: Omron

Розумна функція Bi-Link на трохи кращому рівні з Omron. Але все-таки не той, до якого ми звикли з іншими новими розумними пристроями. Маленька особливість полягає в тому, що спочатку потрібно завантажити невелику утиліту на свій комп’ютер і встановити її. У ньому користувач реєструється і вибирає, який пристрій Omron використовувати.

Все інше вже зроблено через веб-інтерфейс, який відкривається утиліта. На початковому екрані за замовчуванням можна передавати дані із підключеного манометра та їх звіт у вигляді графіку або таблиці. Все відображалося правильно і чітко. Потім звіт про вимірювання можна зберегти як файл PDF, електронну таблицю або текстовий файл CSV. І відправити до лікаря.

Справжній розумний манометр

Withings більш відомий своїми розумними годинниками Activité. Але серед продуктів він також має декілька, спрямованих на моніторинг різних цінностей людського організму. Наприклад, активність та вжиті кроки вимірюються за допомогою згаданих годинників або браслетів Go або Pulse, ваги розумної ваги та температури нового бездротового термометра Thermo з футуристичним дизайном. Перевага полягає в тому, що всі вони використовують один і той же мобільний додаток, а дані знаходяться в одному місці і пов’язані між собою.

Це також стосується бездротового манометра. В основному це просто пряжка-манжета з білою штучною шкірою на поверхні та яскраво-зеленою тканиною всередині. Алюмінієвий циліндр діаметром близько трьох сантиметрів відповідає за надування і обробку виміряних даних. У його надрах є чотири батареї типу ААА, а на іншому кінці є лише перемикач з невеликим світлодіодним діодом. Посередині також знаходиться роз’єм micro USB для кабельного підключення до смартфона. Але хто б це зробив. Надягання манжети відбувається швидко і зручно. Але він найбільш чутливий до неправильного розміщення.

Бездротовий манометр Withings Джерело: Withings

Весь манометр виглядає дуже незвично, і на перший погляд незрозуміло, що це насправді. Це пов’язано з формою відображення даних. Просто завантажте безкоштовну програму Withings і створіть обліковий запис. Розблокування програми відбитків пальців також підтримується. Зрештою, мова йде про дані про стан здоров’я. Екран привітання у верхній третині показує щоденну активність та відсоток досягнутих цілей.

Решта дві третини призначені для графічного та цифрового відображення тиску та частоти серцевих скорочень. Натискання кожного вимірювання відкриває графік або таблицю на весь екран з різними фільтрами. Звідти дані можна передавати лікареві. Буде встановлено його електронну адресу та періодичність. Конкретними вимірами можна навіть поділитися з фотографією селфі за допомогою новин або в соціальних мережах. Дивно, але і весело.

Монітор артеріального тиску на годиннику

З самого початку розумні годинники вимірювали пульс однією з своїх функцій. Однак вимірювання тиску набагато складніше і вимагає розмірів. Але поступово починають з’являтися і справжні манометри мініатюрних розмірів. Першим був проект краудфандингу H2, який досі розвивається.

Omron Project Zero Джерело: Omron

У січні цього року компанія Omron представила проект Zero Monitor для вимірювання артеріального тиску. Він має трохи міцніший браслет з датчиками, але він мало чим відрізняється від класичного розумного або спортивного годинника. За словами виробника, точність його годинників знаходиться на рівні сертифікованих манометрів для зап'ястя, які, проте, незрівнянно вище. Project Zero також оснащений модулем WiFi і надсилає дані в додаток на телефоні iPhone або Android.

Висновок

Ми хотіли порівняти точність вимірювання трьох манометрів із вимірюванням на ртуті. Ми не гуляли. На наш подив, навіть в амбулаторіях сусіднього медичного центру вони використовують лише цифрові сфігмоманометри. Крім того, усі три випробувані манометри вимірювали дуже схожі на однакові значення. Навряд чи всі вони будуть відкалібровані.

Однак важливим є державна таємниця, що не потрібно бути занадто суворим при вимірюванні тиску. Незалежно від того, систолічний тиск становить 129 або 134 мм рт.ст. Іноді навіть незначна зміна психіки чи погоди може змінити значення на цілі відсотки. Набагато важливіше регулярні вимірювання, які дадуть набагато більш релевантну картину стану здоров'я. Ми порівняли результати випробуваних манометрів, і в цілому можна сказати, що Withings був найсуворішим, а Omron вимірював найнижчі значення. Але різниця становила лише від 2 до 6 мм рт.ст., подібність вимірювання пульсу була ще більшою.

З точки зору практичності, нам найбільше сподобався Omron M6 Comfort. Він має дещо чіткіший контроль та зручну манжету. І не потрібно шукати смартфон і вмикати додаток кожного разу, коли вимірюєте. Просто натисніть одну кнопку.

Якби ми вибрали розумний манометр, Сінгінгс перемагає. Нам не сподобалось, що приблизно кожне п’яте вимірювання закінчилося невдало через гіперчутливу манжету. Але тоді у нас був артеріальний тиск буквально скрізь під рукою, чітким застосуванням. І спілкування з лікарем за допомогою цього сфігмоманометра було б найшвидшим та найзручнішим.

Вирішальним фактором є також ціна. Найдорожчим є бездротовий Withings, продається за сто євро. Omron M6 Comfort IT коштує на десять євро дешевше, а Tensoval Duo Control з USB коштує 80 євро. Звичайно, є і дешевші видання з меншою кількістю функцій або менш зручними манжетами. Але виміряний тиск потрібно записати в старий добрий блокнот.

Звертайте увагу лише на різні парні манометри невідомих марок. Вони не мають сертифікатів кількох світових закладів охорони здоров’я як перевірене тріо. І найголовніше - прийняти рішення про регулярне вимірювання тиску. Це може буквально врятувати життя.