Рівень тестостерону у жінок набагато нижчий, ніж у чоловіків, проте вони, серед іншого, відіграють значну роль у збільшенні кісткової та м’язової маси, функції мозку, розподілу жиру та статевих функцій. Недостатній рівень тестостерону також може спричинити серйозні проблеми у жінок. Низький рівень гормонів пов'язаний із статевим потягом, тобто лібідо. Наприклад, тестостерон може бути відповідальним за зменшення вашого сексуального бажання внаслідок застосування протизаплідних таблеток, а також за те, щоб зробити цей акт болючим через низьку продукцію секреції. Однак ми не тільки можемо пов’язати з ним наші інтимні стосунки, але це іноді може спричинити депресивні думки та порушення сну.

жіночий

Тестостерон для жінок

Це трохи ефектніше, коли ви вже відчуваєте зовнішні ознаки, які говорять про те, що рівень тестостерону в організмі вищий. Його типовими симптомами є так звана мужність, тобто поглиблення голосу, волохате тіло та збільшення м’язової маси. Як і у чоловіків, жінки можуть відчувати більш агресивну поведінку, що сприймає ризик, що часто ускладнює виховання дітей і спонукає жінок досягати вищих кар’єрних і трудових цілей замість сім’ї. У той же час само завагітніти стає важче. Хоча рівень тестостерону у чоловіків відповідає за наступну шлюбну діяльність, цікавим фактом є те, що жінки, які овулюють, набагато частіше обирають чоловіків, які багатіші тестостероном, ніж їхні колеги поза періодом овуляції. Чому це цікаво?

За замовчуванням жінки голосують за чоловіків, які забезпечують безпеку та міцну сімейну атмосферу для жінок у довгостроковій перспективі, але ці чоловіки не обов'язково мають найшвидший вигляд. І в багатьох випадках справжні чоловічі типи дуже привабливі для жінок, але вони не можуть відповісти цим очікуванням, тому важливо подивитися, коли ви виберете відповідну для вас партію та який рівень гормонів у них.

Деякі дослідження також показують, що у одружених людей, як жінок, так і чоловіків, рівень тестостерону нижчий, ніж у самотніх. Це може бути тому, що одружені люди менш ризикують, ніж самотні.

Щоб забезпечити належний рівень тестостерону, важливо уникати їжі з високим вмістом жиру, куріння та вживання алкоголю.