Бас Каст

Бас Каст

Категорія: Художня література іспанською мовою

19 березня 2019 р. | ISBN 9788417338534 | 5-1/2 х 8-2/5 -> | ISBN 9788417338534 -> Купити

9788417338534

Доступно також із:

М'яка обкладинка

19 березня 2019 р. | ISBN 9788417338534

Доступно також із:

Придбайте М'яка обкладинка:

  • Барнс і Благородний
  • Walmart
  • Книги Мільйон
  • IndieBound
  • Амазонка
  • Пауелл
  • Цільова

Про Nutrition Compass/The Nutrition Compass

Остаточний висновок десятиліть досліджень харчування.

Просте запитання, відповідь якого останнім часом дуже ускладнилася.

Як щодо палео дієти? Краще дієта з низьким вмістом вуглеводів? Або з низьким вмістом жиру? Веган? Без глютену? ...

У “Food Compass” науковий журналіст Бас Каст наводить порядок у хаосі дієт і, крім примх і ідеологій, відповідає на ключове питання: що насправді здорове? Що люди, які їдять? Живуть довше і краще? ? Чи можна уникнути типових захворювань старості? Чи можна зупинити або пом'якшити процес старіння на основі того, що ми їмо?

Бас Каст, рекомендації якого ґрунтуються на глобальних дослідженнях тисяч досліджень з питань харчування та геронтології, розкриває міфи про їжу та описує основи дієти, яка захищає від хвороб старості та подовжує життя.

АНГЛІЙСЬКИЙ ОПИС

Остаточний висновок після десятиліть досліджень харчування.

Що я повинен їсти? Просте запитання, відповідь на яке вже трохи ускладнилася. А як щодо того, щоб спробувати дієту Палео? А може, дієта з низьким вмістом вуглеводів? Один з низьким вмістом жиру? Або, можливо, веганська дієта або дієта без глютену?

У журналі «The Nutrition Compass» науковий журналіст Бас Каст наводить порядок в дієтичному хаосі та виходить за рамки моди, зовнішнього вигляду та ідеологій, щоб відповісти на ключові питання: Що насправді означає бути здоровим? Що їдять люди, які живуть довше і краще? Як можна успішно схуднути? Чи можна уникнути регулярних літніх захворювань? Чи можна зупинити або уповільнити процес старіння на основі того, що ми їмо?

Бас Каст, рекомендації якого базуються на всесвітньому дослідженні тисяч досліджень з питань харчування та геронтології, викриває міфи про їжу та пояснює основу дієти, яка захищає від хвороб похилого віку та продовжує життя.