8.1. 2008 Медично доведено, що жінки почуваються холоднішими та сильнішими за чоловіків. Ви знаєте, від чого це залежить і як ви можете допомогти?
Архів
Популярний з Інтернету
Душераздирающая історія Мері: Мій батько хотів убити себе, бо вмирав! Я намагався допомогти, але.
Гірка доля алкоголічки Сью Еллен з Далласа: Її обличчя сильно змінилося! FI, що вам довелося пережити
Сирий спред або мішки з маком? Спробуйте 5 порад, як новий посуд змити!
Це має великий вплив на те, як виглядатиме ВСІЙ ДЕНЬ: Просто невелика ранкова зміна, і це ефект!
ФОТО Принц Гаррі та Меган переживають найкрасивіший період у своєму житті: Арчі буде старшим братом!
Пов’язані з темою
Жіноче здоров’я
Зимовий гардероб
Алергія
Жіноче тіло виробляє менше тепла і втрачає його швидше, ніж чоловіче. Тому ми холодні в середньому на 5 ° C "раніше", ніж наші половинки. Це пов’язано з м’язами, шкірою, жиром, розміром, кров’яним тиском та гормонами.
Менше м’язів
М’язи, як правило, добре перфузуються, і коли вони рухаються, вони виробляють достатньо тепла. Чоловіки мають більшу м’язову масу, займаючи до 40 відсотків тіла. Жінки мають меншу м'язову масу, лише 25 відсотків, і тому є "морозивом".
Тонша шкіра
У нас, жінок, на сьоме тонша шкіра, ніж у чоловіків, і тому від нас тепло відходить легше. У тоншій шкірі кровоносні судини скорочуються більше, що обмежує кровообіг, і наша шкіра тому холодніша, ніж у чоловіків.
Розподіл жиру
Тіло в тілі зберігає тіло в теплі і не дає йому можливості проникнути на холод. Однак нам, жінкам, не пощастило, коли це було невигідно розділене. Адже ви знаєте свої проблемні зони - стегна, стегна, сідниці. Шар жиру на корпусі тонший, ніж у чоловіків.
Твій зріст
Метаболізм у меншому тілі нижчий, і тому менший організм буде випромінювати менше теплової енергії.
Кров'яний тиск
У багатьох з нас, жінок, низький кров'яний тиск, тому наше тіло погано розподіляє тепло. Слідкуйте за цим на ногах, руках, носі, вухах і колінах, які, як правило, холодні.
Жіночий захисний механізм
Все-таки жінки думали про нас. Гормон прогестерон захищає наші статеві органи і під час вагітності ненароджений плід від переохолодження. Якщо надто багато тепла виходить через наші голови, руки і ноги при зовнішній температурі нижче 15 ° C (внутрішня температура опускається нижче 37 ° C), організм мобілізує згаданий гормон. Він подбає про те, щоб наше тіло більше не втрачало тепла.
Наші фокуси
На холодних руках Поводьте плечима так, ніби плаваєте. Для холодних ніг зимові черевики повинні бути трохи більшими. Не тільки для того, щоб вмістити в них теплі шкарпетки, але й тому, що ноги не кровоточать у тісному взутті.
Довідка щодо "морозива"
Переїжджайте часто і багато.
Замість ліфтів використовуйте сходи.
Ходіть по магазинах пішки.
Досить заліза в раціоні важливо.
Відвідайте сауну.