ченці

Це процес, який дозволяє їм увійти в стан глибокої медитації. Деякі ченці мають на плечах вітрила, змочені холодною водою. Якби пересічна людина хотіла цього досягти, це було б надзвичайно складно. Тільки мокрі вітрила поодинці можуть викликати нестримні тремтіння. Якщо людина не в змозі контролювати температуру свого тіла, вона може померти від переохолодження.

Буддисти вірять, що існує окрім нашого світу інший, справжній. У ньому ми можемо думати про те, чого хочемо досягти, і перетворити успіх з ідей в реальність. Ченці, які можуть увійти в цей світ, можуть знову виробляти тепло і сушити мокрі вітрила.

Розслаблення

Стан, якого можуть досягти ченці, може допомогти зняти стрес, особливо в той час, коли на плечах багато чого. Артеріальний тиск падає, пульс зменшується, а дихання сповільнюється. Деякі люди змогли поправити своє погане самопочуття завдяки розслабленню. Якщо вам цікаво, як це працює, основою є повторення звуку, слова, фрази або короткої молитви. Таким же чином ви позбудетеся всіх думок, що повторюються, що викликають дискомфорт.

Результат

Навіть якщо ви, мабуть, не вперше дійдете до стану тибетських ченців, якщо ви навчитеся медитувати, вам буде легше, ніж людям, які взагалі не медитують. Ті, хто досконало володіє технікою медитації, можуть змінити відчуття температури. Метаболізм зменшується, а частота дихання сповільнюється. Деякі стверджують, що це може бути корисним під час подорожей у космосі.

В одному з експериментів ченці, які спали на скелі, були зняті на відео. Окрім того, що вони дуже незручні, як ми знаємо, скелі холодні. Монахи носили лише бавовняні галереї, але все одно спали спокійно. Вони не тулились разом, щоб зігрітися, і не трусились від зими. Вранці вони прокинулись і повернулись до монастиря. Звичайна людина, мабуть, цього не зробила б.

pixabay.com

Перешкоди

Не всі вірять у наслідки та можливості медитації. Деякі навіть не вірять, що подібне взагалі існує. Можливо, тому деякі тримають свої навички медитації в таємниці. Незважаючи на те, що вчені хотіли б краще дослідити цю область, важко працювати з ченцями, оскільки вони живуть своїм життям інакше, ніж ми всі. Інша проблема - фінанси. Незважаючи на те, що вчені вже досягли цікавих знахідок і результатів, ще потрібен ряд експериментів.

Для того, щоб зберігати спокійний розум, нам потрібно про це правильно піклуватися. Правильна дієта та впевненість у природному зціленні можуть допомогти легше викликати стан глибокої медитації та навіть можуть допомогти у лікуванні хвороб та болю.